본문

[잡담] 헬스 팔 키우려면 뭘 해야할까

profile_image
0 | 8 | 88 프로필펼치기


1

댓글 8

상박은 컬이든 트라이셉스든 걍 하는대로큼 하박이 존나 안크는데 추감기나 케이블같은거 걍 맨날하고있으면댐 무게로 크는게 아니라서

크리스코넬 | (IP보기클릭)221.156.***.*** | 24.11.20 06:38
크리스코넬

ㅇㅎ 횟수로 때리는거구나

루리웹-0813029974 | (IP보기클릭)121.130.***.*** | 24.11.20 06:39

조트맨컬?

오사마 빈 라덴 | (IP보기클릭)112.168.***.*** | 24.11.20 06:38
오사마 빈 라덴

오 ㄱㅅㄱㅅ

루리웹-0813029974 | (IP보기클릭)121.130.***.*** | 24.11.20 06:39

원판으로 감는거 하면 전완근 두꺼워짐

존도우 | (IP보기클릭)218.236.***.*** | 24.11.20 06:39
존도우

그게 ... 뭐죵 ? 뭐라고 검색해야할까요

루리웹-0813029974 | (IP보기클릭)121.130.***.*** | 24.11.20 06:39
루리웹-0813029974

윗분이 말함 추감기 그냥 원판에 줄로 봉에 연결해서 양손으로 봉 잡고 감았다 풀었다 하면댐

존도우 | (IP보기클릭)218.236.***.*** | 24.11.20 06:41
존도우

ㅇㅎ 감사합니당

루리웹-0813029974 | (IP보기클릭)121.130.***.*** | 24.11.20 06:42
댓글 8
1
위로가기
1 | 1 | 282 09:48 | 행복한강아지
0 | 0 | 45 09:48 | 신약애니좀나와라
0 | 3 | 131 09:48 | Djrjeirj
2 | 4 | 244 09:48 | 친친과망고
4 | 5 | 122 09:48 | 바닷바람
55 | 44 | 7917 09:47 | 난니들이두렵다
3 | 4 | 373 09:47 | 루리웹-2452007347
1 | 0 | 153 09:47 | Cortana
0 | 3 | 316 09:47 | 핥쨗
2 | 0 | 206 09:47 | 조타
4 | 2 | 328 09:47 | 리틀리리컬보육원장
10 | 8 | 3071 09:47 | 야마다 마릴
75 | 17 | 10761 09:47 | 보팔토끼
1 | 1 | 314 09:46 | Demon Blade
67 | 12 | 10085 09:46 | 베ㄹr모드
5 | 6 | 193 09:46 | A.N🎲☄️🌲🎪🎼
63 | 20 | 7864 09:46 | 혐오의 정구지
2 | 7 | 136 09:46 | 퍼런곰팽이
0 | 0 | 66 09:46 | 엘리제 슈바르처
0 | 2 | 159 09:46 | 꼬추
0 | 1 | 290 09:46 | 찌찌참마도
10 | 6 | 548 09:46 | 6KG우유통
2 | 0 | 269 09:46 | MD브루노
2 | 2 | 205 09:45 | 리네트_비숍
1 | 2 | 301 09:45 | 리틀리리컬보육원장
3 | 4 | 282 09:45 | 정킈
2 | 1 | 226 09:45 | 죄수번호-8982
0 | 2 | 57 09:45 | 불량감자칩


글쓰기
유머 BEST
힛갤
오른쪽 BEST