[잡담] 시리얼 건강식으로 많이 별로임?

[아스트로파지]

시리얼이 건강식으로 광고를 많이 하는데 실제로는 건강식으로는 좀 별로잖아

진짜 건강식인 시리얼은 맛이 너무 심심하고

일반 시리얼에 삶은계란 정도 추가하면 건강식으로 무난할까

아침에 밥먹기 귀찮아서 간단하게 먹고싶은데

시리얼이 딱 좋긴 함 ㅠㅜ

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시리얼 당분에 탄수화물 덩어리인데...?

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귀찮으면 그 CJ 에서 나온 저속노화 햇반 이랑 닭가슴살 먹으셈

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렌틸콩 귀리 현미 백미를 4 2 2 2 로 넣은거라
건강하고 맛 없음

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딱 권장 1인분만 먹으면 괜찮알듯...

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씨리얼로 건강하게 먹으려면 쥐꼬리만큼 먹어야 한다더라
당분이 너무 높아서

[메틸아이소부틸케톤]

요즘 식단 중인데 아침에 사과 하나랑 무설탕 땅콩버터 한 숟가락 먹고있어.
시리얼보다 그게 영양적으로 낫더라고.

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삶은 고구마?

[강열감량]

그럼 시리얼을 먹지말고 오트밀드셈 맛이야 끔찍하겠다만 알룰로스같은거좀 첨가해서 먹으면 괜찮음

[로티세리 치킨]

설탕 안묻힌 '콘플레이크' 를 정량(1회 정량 30g 뭐 이럴건데 걍 적은 분량임 ㅋㅋㅋ) 먹으면 괜찮지