머리에 니코틴 안들어가면 불안장애가 오는데 계속 들어가니 답이 없어서 끊어야되는 거시기한 진퇴양난에 빠져 금연중인데 허벅지에 여드름 난거같아
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머리에 니코틴 안들어가면 불안장애가 오는데 계속 들어가니 답이 없어서 끊어야되는 거시기한 진퇴양난에 빠져 금연중인데 허벅지에 여드름 난거같아
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개인의 의지도 중요하지만 클리닉 방문해서 상담 받는게 나을거같음
니코틴이 대마보다 더 빡샌 물질이라는걸 아시나요
뺴에엑
개인의 의지도 중요하지만 클리닉 방문해서 상담 받는게 나을거같음
금연 지원해준다. 신청 ㄱㄱ
내 친구는 보건소에서 금연 상담받아서 니코틴 패치같은 금연 보조용품 지원 받아서 성공하고 지역 상품권?같은 것도 받아오던데
녹차마시면서 테아닌 먹어봐. https://m.health.chosun.com/article/article.html?contid=2021042901461
금연껌 씹어봐
보조제나 대체제 없이 끊는 놈들은 사람이 아님 정신력이 이미 일반인을 한단계 뛰어넘어는거야 중독이 괜히 병 취급 받는데 아님
은 아니고 지자체 금연 캠페인 같은거 알아보셈
뭐 사람마다 다르겠지만 니코틴 중독보다 흡연자체에 중독되는게 크다 봄 물론 니코틴 중독이 별거 아니라는 얘긴 아니고 니코틴 패치나 껌 사용하면 흡수 니코틴양은 흡연시보다 높은데 흡연욕구가 안사라짐 보조기구를 통한 금연 성공률이 낮은 것도 이 때문이고 연초 대체로 가열식연초나 액상형전담을 갈아타는 것 먼저 해봐 가능하면 전담쪽을 추천함 가열식연초는 까딱하면 다시 연초로 돌아가기가 쉬움 전담으로 완전히 넘어 간 뒤 두어달만 지나도 연초냄새 ㅈ같아서 연초 피우기 힘들어짐 몸 상태도 금연시랑 거의 동일한 수준까지 돌아옴 아이코스나 릴 사용하다가 연초로 다시 넘어가는건 겁나 쉬운데 전담에서 연초로 돌아갈 땐 진짜 첫 흡연 생각 날 정도로 빡셈 한모금 딱 빨자마자 머리 띵해지면서 헛구역질남 괜히 중국같은 독재국가나 한국 미국 같은 국가 말곤 흡연자에게 전담 권유하는게 아님