안녕하세요 올해 부터 운동시작한 헬린이입니다
시작할때 제 목표가 체지방률 20이하에 근육량 40이상이었습니다
한3달 운동을 쉬기도 했지만 다시 마음잡고 시작하고 그렇게 10개월살다보니 어떻게 중간정도까지는 왔네요 ㅠㅠㅠ
결과보시고 한번씩 격려의 말씀부탁드립니다
그럼 여러분들도 즐거운 운동하세요
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날짜 2024.04.25
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날짜 2024.04.14
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멋지십니다! 꾸준히 해서 결과에 도달하길 빕니다.
감사합니다!
멋지십니다 추천받고 힘내십쇼