[잡담] 격일 턱걸이 100개씩..

[재추나기]

 178cm에 71kg인데

그냥 턱걸이 갯수만 유지하며 홈트하는중입니다ㅎㅎ

열개씩 끊어서 10셋트하면 빡시네요ㄷㄷ

더 컷팅하고 싶은데 육아하고있으니 다이어트는 그만..

[맑은기운]

오! 저도 한번 도전해 봐야겠네요

[재추나기]

건강해지고 튼튼해지실겁니다~!

[Mr.Ruliweb]

와......... 추천

[재추나기]

오.. 감사합니다

[_유랑]

지금 한지 얼마나 되셨나용?
저는 지금 아침에 눈떠서 20개 퇴근하고 20개 자기전에 20개 하고있는데
어깨가 조금 넓어진거 말고는 티가 잘 안나네요 ㅠㅠ

[재추나기]

전역하고나서부터 10년정도 되었네요ㅎㅎ 저도 하다말다 해서..
어깨 넓어지셨다면 이득은 분명 있으십니다

[Aphonopelma]

아니 대체 어떻게 100개를 하는 거지.. 쿰척..

[재추나기]

10개씩.. 땀 안식을정도로만 쉬엄쉬엄합니다 ㅎㅎ;;

[겸둥현진]

도둑들 오금지리긋네...

[재추나기]

가끔 만나긴 하는데 지리게는 안했습니다 ㅎㅎ

[kat6]

ㄷㄷ 전 5개씩 3셋트하면 더이상 힘이 안들어가요 ㅠㅠ
어떻게하면 계속 짜낼수있을까요

[재추나기]

한번에 열개이상의 갯수를 할수있도록 힘을 길르는게 좋을거같습니다
보통 고무밴드로 갯수를 늘리죠 ㅎㅎ

[Persona grata]

ㄷㄷㄷㄷㄷ

[재추나기]

ㄷㄷ;;

[루리웹-2644010609]

저도 한번에 10개 많이하면 13개 정도했었는데 어깨빠지고 3달째..지금은 8개 밖에 안되네요...언제 회복될런지...

[재추나기]

턱걸이가 부상이 많은 운동이죠.. 저도 두세달에 한번씪은 다치는거같습니다 ㅠ
건강하십시오!

[스타일뿜뿜]

오후 하루 100개는 대단스

[재추나기]

즐기게 되가는거같습니다 ㅋㅋ

[돌아온leejh]

대단하십니다
저는 한개도 못해서
광배근 운동은 다른 걸로 대신합니다

[재추나기]

자극만 줄수있다면 방법이야 문제없습니다!ㅎㅎ 화이팅입니닷

[MONSTER HUNTER]

와우! 저와 비슷한 분이시군요
전 매일 턱걸이 12set중입니다
나이 먹고 취미생활이 턱걸이가 되었네요 ㅎㅎ
퐈이팅입니다 추천!

[재추나기]

적응이 되버리면 꽤 즐겁죠!! 화이팅하십시오~!

[재추나기]

휴식이 쫌 긴편이라 땀식지않을정도로만 합니다 ㅎㅎ
노래한곡에 두세트정도.. 널널하게 ㅋㅋ