[컴플렉스] 제가 너무 소심하다고 생각됩니다.

[가면라이더 지오]

안녕하세요.

인간관계에 있어 제가 너무 소심한 것 같아 글을 써봅니다.

예를들면...

회사에서 같은 부서 동료와 대화를 잘하고 난 뒤에 나중에 가서

"아 내가 이런 얘기는 하지 말껄 그랬나...?" 

"오해하면 어떡하지?"

혼자서 이런 생각을 계속합니다.

계속 마음에 걸려서 나중에 따로 물어보면 상대방은 기억도 못하고 있습니다;

결국 이런 것 때문에 긴장하고 거기에 이어서 말을 더듬어 버리네요...

기본적으로 제가 자존감이 바닥이라 더 그런 것 같기도한데

혹시나 저와 같은 문제를 겪고 계시거나 극복하신분들 의견을 듣고싶습니다.

읽어주셔서 감사합니다.

[이시국에?]

매번 이런 질문 나올때마다 매번 나오는 모범답안이 있음
운동을 해서 힘과 몸을 기르세요.
남들과 공유할 수 있는 취미활동을 가지세요.
외모를 꾸준히 가꾸세요.
전문성을 기르세요 등등..

그중에 걍 운동을 통해 힘과 몸만 길러도 그놈의 자존감의 70%이상이 충족됩니다.
그러니까 제발 좀 운동을 하세요. 답은 이미 아시잖아요?

[유리탑]

말을 할 때 말을 좀 길게 하시면 됩니다.
그럼 중요한 내용은 반복해서 나오고
안 중요한 내용은 덜 나오니까
상대가 이해하기 편하죠.

한국사람들은 말을 짧게 짧게 하는 걸 좋아하고
급기야는 줄여서 말하기도 하는데
이럼 높은 확률로 오해가 발생하고
외국인과 대화 할 때는 아주 높은 확률로 트러블이 발생합니다.

기억이 나지 않는다는 것은 거짓말일 수도 있고
낌새가 묘하니 어리둥절 넘기는 걸 수도 있죠
왜 이런 말을 하냐면
기억나지 않는다고 해서 같은 행동을 반복하면
평판이 아주 안 좋아 질 수 있으니까요.

[유리탑]

그리고
'오해'를 걱정하는 것은
잘못된 습관이 아닙니다.
인생을 조지는 습관은 여러 개가 있는데
그 중 하나는 오해 받을 행동을 하는 것입니다.
오해가 발생하면 결코 표면적으로 드러나지 않습니다.
물 아래에서 수근수근 대다가
조용히 처리됩니다. 만화나 영화랑은 달라요.
사람들이 뭐 분위기를 읽는다. 눈총을 걱정하지 마라 하는데
눈총도 총이고, 틀림없이 현실에 영향을 줍니다.

오해 받을 만한 행동을 하지 마세요.

[N3WB33_]

활달한 사람과 친해지는 것도 방법인거 같아요
아 저럴때는 저렇게 받아치면 되겠구나, 이정도는 내가 요구해도 되겠구나 감이 올거에요

[설명요정]

소심한 것이 과연 문제일까요?

말하는 것에 주의하고, 확인하고, 정정하는 것은 매우 좋은 버릇 입니다.
이 세상에, 자기멋대로 말을 막 내뱉어놓고 상대가 잘못 알아들어 대화가 꼬이면, 왜 똑바로 이해 못하냐고 성을 내는 막나가는 사람들이 얼마나 많습니까?
그에 비하면, 님의 조심스러움과 섬세함은 오히려 아름다운 것이라고 말할 수 있겠죠.
그렇지 않습니까?

다만, 문제가 될 수 있는 건.
상대방이 분명 "괜찮다. 나는 중요하게 생각하지 않았고, 기억도 나지 않는다."하고 답했음에도 불구하고
불안이 남는 경우가 아닐까 싶네요.

소심해도 괜찮습니다. 불안해도 괜찮아요.
다만, 그 불안 속에 내가 말려들어가기 시작하는 건 문제가 될 수 있겠지요.

혹시 모르니, 시원한 물 한 잔 드셔보시고, 심호흡도 대여섯 번 해 보시고, 주먹도 꽉 쥐었다가 펴 보시고, 기지개도 한 번 켜 보시고, 눈도 꽉 감았다가 떠 보신 다음.
내가 주체할 수 없는 불안에 휘말려 드는 것인지? 아니면 그냥 섬세하고 꼼꼼할 뿐인 건지. 다시 한 번 생각해보시길 바랍니다.

그리고 혹여, 불안과 걱정을 주체할 수 없다고 느낀다면
꼭 병원 같은 곳에서 전문가의 도움을 받아보시길 권합니다.
혼자서 대처할 수 없는 경우에는, 전문가에게 도움 받는게 가장 정확하니까요.

섬세한 자신도, 꼼꼰한 자신도, 소심한 자신도, 하나의 개성일 겁니다.
그런 자신을 내가, 나부터가 인정해주지 않고 잘못된 것이라 걱정하고 못 박아버린다면.
어떻게 자신감이 생겨나겠습니까?

나 자신이, 내 삶의 중심에 서서. 감정에도, 편견에도 휘둘리지 않고 선택해 나갈 수 있어야
자신이 자신의 삶을 살아가야만, 자신이 생기는 것이 아니겠습니까?