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[잡담] 헬스장 다니면서 정신적으로 피곤해짐

일시 추천 조회 109 댓글수 6 프로필펼치기

분명 신체적으로 건강해졌다는 느낌은 확실히 있는데


정신적으로 뭔가 피곤해짐




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댓글 6

그럴땐 밥을 잘먹고 잠을 쥰내 잘자야함 그리고 강도를 줄이셈

너왜그러니? | (IP보기클릭)118.235.***.*** | 24.10.23 19:31
너왜그러니?

밥은 잘 먹음 잠도 잘자고

조밥세끼 | (IP보기클릭)58.227.***.*** | 24.10.23 19:31
조밥세끼

그리고 강도를 낮추셈

너왜그러니? | (IP보기클릭)118.235.***.*** | 24.10.23 19:33
조밥세끼

https://youtu.be/WF1RLnasD7c?si=ULBSY2scwoxAYNmA

너왜그러니? | (IP보기클릭)118.235.***.*** | 24.10.23 19:34

그게 영양소가 부족하면 그렇다고하던데 운동하면 잘먹어야함.적게먹으면 근육태움

DiveTeemo | (IP보기클릭)126.211.***.*** | 24.10.23 19:34
DiveTeemo

ㅇㅋ 알겠어

조밥세끼 | (IP보기클릭)58.227.***.*** | 24.10.23 19:34
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