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[레저용품] [G마켓] 핏분 케틀벨 16kg / 40,150원

일시 추천 조회 28834 댓글수 19


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댓글 19
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해보고 싶긴한데 이런것도 자세 안좋으면 허리만 나가는거겠죠?
norigaey | (IP보기클릭)118.32.***.*** | 22.09.03 17:26
BEST
케틀벨은 제발 배우고 흔들길.. 다이내믹한 운동이라 이해없이 스윙하다 다치기 딱좋음
문크나이트 | (IP보기클릭)125.180.***.*** | 22.09.03 20:14
BEST
허리, 복근, 코어 쪽 힘 안주고 흔들면 박살납니다 ㅎㄷㄷ
소우세이섹히 | (IP보기클릭)175.196.***.*** | 22.09.03 17:34
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저거 가지고있는데 양손잡기가 조금 불편 손잡이바 좁음
블랙인덱스 | (IP보기클릭)59.23.***.*** | 22.09.03 17:50
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손잡이가 미끄럽서 벤드를 감아서요
블랙인덱스 | (IP보기클릭)175.205.***.*** | 22.09.03 20:45

2개 8만원이면 좋은 가격이네요

푸른돌멩이 | (IP보기클릭)125.185.***.*** | 22.09.03 17:09
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해보고 싶긴한데 이런것도 자세 안좋으면 허리만 나가는거겠죠?

norigaey | (IP보기클릭)118.32.***.*** | 22.09.03 17:26
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norigaey

허리, 복근, 코어 쪽 힘 안주고 흔들면 박살납니다 ㅎㄷㄷ

소우세이섹히 | (IP보기클릭)175.196.***.*** | 22.09.03 17:34
norigaey

보통 엉덩이 쪽 고관절과 햄스트링을 잘 활용해서 운동해야 하는데, 안 그러면 허리에 무리가 가서 부상 위험이 있습니다.

닭가슴살만먹어 | (IP보기클릭)221.151.***.*** | 22.09.03 17:38
norigaey

12키로로 시작해서 16키로로 꾸준히 하는중인데.. 12정도로 가볍게 하시믄 허리 나갈일은 없을거에요

혜안 | (IP보기클릭)211.221.***.*** | 22.09.03 20:24
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저거 가지고있는데 양손잡기가 조금 불편 손잡이바 좁음

블랙인덱스 | (IP보기클릭)59.23.***.*** | 22.09.03 17:50
블랙인덱스

상세설명 보니까 크기 작다고 자랑하는데 손잡이까지 줄였나보네요

M1GHT | (IP보기클릭)223.39.***.*** | 22.09.03 19:17
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[삭제된 댓글의 댓글입니다.]
[æksent]

손잡이가 미끄럽서 벤드를 감아서요

블랙인덱스 | (IP보기클릭)175.205.***.*** | 22.09.03 20:45
BEST

케틀벨은 제발 배우고 흔들길.. 다이내믹한 운동이라 이해없이 스윙하다 다치기 딱좋음

문크나이트 | (IP보기클릭)125.180.***.*** | 22.09.03 20:14

케틀벨 스윙은 정말이지 자세 잡기 어려운 운동중 하나입니다...

후루우후 | (IP보기클릭)121.143.***.*** | 22.09.03 21:35

남자가 케틀벨 어설프게 하면 여자될수 있음 조심해야함

Elder | (IP보기클릭)89.187.***.*** | 22.09.03 21:48

이건 어디에 좋은 건가요...

babysoul | (IP보기클릭)61.73.***.*** | 22.09.03 21:58
babysoul

유산소 코어

혜안 | (IP보기클릭)211.221.***.*** | 22.09.03 22:53
babysoul

이론상 전신운동임다 코어 하체 등짝 승모근 빡시게 하면 유산소

tentaclaus | (IP보기클릭)125.181.***.*** | 22.09.04 10:06

이거 남자 평균 손 크기면 불편합니다. 스윙할때마다 놓칠까 불안함 굴곡때문에 약지랑 소지가 약간 풀림 케틀벨은 손잡이가 약간 안쪽으로 구부러진 ㄷ형 을 사시는거 추천

<C-man> | (IP보기클릭)221.153.***.*** | 22.09.03 22:04

첫 스윙할때는 중량을 치는게 아니라서 무게는 저거보다 더 줄여서 하는게 좋죠 코어를 메인으로 하는 반전신운동인데 팔엔 힘을 빼고 반동으로만 튕겨 올리는거라..

루리웹-9037083882 | (IP보기클릭)39.119.***.*** | 22.09.03 22:18

16키로면 상당히 무거운데

비장탄 | (IP보기클릭)119.200.***.*** | 22.09.04 00:44

16 킬로 하나보다 8킬로 2개가 부위별로 여러가지 동작 수행하기가 좋은 것 같습니다

식신시츄 | (IP보기클릭)58.148.***.*** | 22.09.04 03:08

16킬로면 운동 꽤나 해보신분들이 사용하는 무게입니다. 절대 초짜가 쓰면 안됨. 케틀벨 그냥 편하게 보여서 탄력으로 흔들면 몸 조집니다. 자세 제대로 배우고 코어 복근에 힘 빡빡 주면서 해야되요. 열라 빡쎔.

쥬리크리 | (IP보기클릭)121.188.***.*** | 22.09.04 09:55
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