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충무김밥이 높다는건 그냥 맨밥에 김하고 반찬 먹어도 동일한거 아님?! ㄷㄷ
이 짤 볼때마다 이상해서 갸우뚱하게됨
충무김밥은 혈당이 아니라 혈압 아님?
충무가 1위인 시점에서 신용 없음 근거는 내가 당뇨환자
충무김밥이 1위 일리가 없고 음료수가 젤 빠르다
눈치....
양념 다양하면 좀 쎄게 나올수도 있는데, 짜장을 이기는 시점에서 뭔가 오류가 있음
역시 고오급 음식인 충무김밥이야
충무김밥은 혈당이 아니라 혈압 아님?
이 짤 볼때마다 이상해서 갸우뚱하게됨
충무김밥이 높다는건 그냥 맨밥에 김하고 반찬 먹어도 동일한거 아님?! ㄷㄷ
오징어 무침 차이는 있지만, 그거 탓이면 그냥 무침만 써야할 테고
정제 탄수화물이 흡수를 방해하는 요소가 거의없어서 그런듯...
그러게… 백미밥이라서 그런가?
거를 메뉴가 하나도 없고 다 존맛탱이네
곡물 갈아서 누른거
충무김밥이 1위 일리가 없고 음료수가 젤 빠르다
음료수를 아예 안마시니 목록에 없는 거 아닐까?
음료와 음식은 카테고리가 달라서?
제로 존 맛
역시 충무김밥이다
눈치....
콩나물이랑 부추가 있으니 괜찮지 않을까?
와...
카레가 읍넹
충무가 1위인 시점에서 신용 없음 근거는 내가 당뇨환자
김, 밥, 석박지, 오징어무침인데 저 말은 오징어무침이 미쳣다는건가
lIllIl
양념 다양하면 좀 쎄게 나올수도 있는데, 짜장을 이기는 시점에서 뭔가 오류가 있음
애초에 저기서 짜장면 떡볶이는 그냥 설탕을 들이붓는건데 저거밖에 안될리가 없긴하니
빵류가 없는게 이상한데
파스타면이 흡수가 느리다는 말이 있던데 사실인가 목록에 없네
파스타에 쓰는 듀럼밀이 정제를 덜한 복합 탄수화물이라 그럼
아무 파스타나 마찬가지인가요?? 워낙 자주 먹어서 제일 싼 파스타로 구매하는데??
그건 나도 잘... 그 노란면이면 맞을듯
다른 요소들도 봐야겠지만 영양성분표 보시고 단백질 함량 100g 당 14~16g 이면 꽤 괜찮은 것들 입니다.
제일 싸도 원료 듀럼세몰리나 써있으면 노상관 저종류밀이 경질밀이라 단백질 함량이 높고 소화도 느림 저렴한 건 보통 튀르키예에서 들어오는 경우가 많아서 믿을만함
짜장면이 컵라면보다 순위가 밑이라니??
컵라면은 빨리 익게하려고 감자전분을 많이 써서 봉지라면보다 혈당이 빨리 오른대
아하 이건 전혀 몰랏네요
충무김밥이 1위인 이유는 대충 충무김밥이랑 다른걸 같이 먹었기 때문 아닐까
당과 탄수화물 위주인건 알겠는데 여기서 충무김밥이???
김밥류가 의외로 밥양이 많고 밥에 설탕을 많이 뿌리기 때문일지도..
충무가 높다 - 의외로 그럴 수 있음 짜장, 떡볶이 보다 높다 얼마나 먹은 거냐??
김밥이 왜이렇지 높지 해서 검색 좀 해봣는데 김밥이 혈당스파이크 음식중에 악명이 높군. 지식이 늘었다...
일반 식사보다 밥 양이 많아지니까. 근데 그걸 감안해도 짜장 떡볶이를 이기는 건 표본 오류를 의심할 수 밖에 없음.
헐 김밥에 설탕 뿌리나요 전혀 몰랏음 ㄷㄷㄷ
부재료에 쫌 들어간다더라
뭔가 이상한데?
떡이 저것밖에 안오른다고?
떡중에 가래떡은 GI수치는 낮음 전분질이 압축돼서 소화가 밥보다 더뎌서 그렇다고 다만 함정이 있는데 GL수치는 높음 GI가 공속이면 GL은 대미지 총량이라고 보면됨
의외로 김밥류가 혈당미친듯이 높히는 음식이 맞긴함. 충무라서 약간 웃기거나 비꼬는것처럼 느껴지기도 하지만 당연히 키토김밥은 제외. 나도 모르고 싶었음..
어떻게 설탕 제대로 들어간건 순위에 하나도 없냐 ㅋㅋㅋ
액상과당음료가 직빵 같은데 음료라 제외 시킨건가
ㄷㄷㄷㄷㄷ
잡채밥 엄청먹는데 순위가 왤케 높음;; 면+밥+양념의 조화인가;;;
맞음 거기에 잡채 만들 때 설탕 엄청 들어감
당면이 일단 직빵임
다른건 이해가 가는데 충무김밥은 도저히 이해가 안가는데. 물론 김밥도 높을 순 있는데 저기 있는 음식들을 다 누르고 1위라고? 설명이 안됨
당이라 그러니까 달달한거 생각하기 쉬운데 짠음식이 혈당을 더 심하게 올림
냉모밀이 있다키 ㅠㅠ
1위나 꼴찌나 비슷하네
충무김밥이랑 고구마가 저렇게 높을리가 없는데 신빙성이 떨어짐