분명 신체적으로 건강해졌다는 느낌은 확실히 있는데
정신적으로 뭔가 피곤해짐
게데베데
21:24
|
루리웹-56330937465
21:24
|
친친과망고
21:24
|
플랑플랑하구나
21:24
|
루리웹-6662874849
21:24
|
루리웹-6942682108
21:24
|
책중독자改
21:23
|
루리웹-2096036002
21:23
|
란설하
21:23
|
밀착포용
21:23
|
지상최강의 유우카
21:23
|
나요즘형아가남자로보여
21:23
|
ꉂꉂ(ᵔᗜᵔ *)
21:23
|
No.68 초코메이트
21:23
|
빛의숯뎅이
21:23
|
𝘊𝘰_ 𝕊𝕦𝕓
21:23
|
괴도 라팡
21:23
|
치르47
21:23
|
병영
21:22
|
타이탄정거장
21:22
|
간다무간다무
21:22
|
Chn4m
21:22
|
루리웹-9775493514
21:22
|
나요즘형아가남자로보여
21:22
|
루리웹-7725074933
21:22
|
페도가싫다 그것이내가선택한본심
21:22
|
소소한향신료
21:22
|
백흑
21:21
|
그럴땐 밥을 잘먹고 잠을 쥰내 잘자야함 그리고 강도를 줄이셈
밥은 잘 먹음 잠도 잘자고
그리고 강도를 낮추셈
https://youtu.be/WF1RLnasD7c?si=ULBSY2scwoxAYNmA
그게 영양소가 부족하면 그렇다고하던데 운동하면 잘먹어야함.적게먹으면 근육태움
ㅇㅋ 알겠어