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[유머] 상하차 ㅁㅊ인간 구분 방법.jpg

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일시 추천 조회 19999 댓글수 34 프로필펼치기


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"돈이 급해서 하러 왔어요."


자주 보이는 유형임


다만 일의 강도가 강도인 만큼 다른 일을 하는게 더 낫다고 추천할 수 있음





"근육 키울 겸 하러 왔어요."


ㅁㅊ놈 or 년임


당장 피해야 함



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상하차로는 근육 못키우겠더라 정자세로 해야 뭐가되지 너무 바쁘니까 걍 뼈써서 들고있어
ump45의 샌드백 | (IP보기클릭)221.143.***.*** | 24.10.23 21:54
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근육 키운다고 상하차 하는놈들 정자세로 하다가 결국 빤스런치게 되어있음 정자세 = 근육에 부하 제대로 주는 자세 상하체에서 필요한 자세 = 일단은 부하가 적고 편한 자세
루리웹-5994867479 | (IP보기클릭)210.105.***.*** | 24.10.23 21:56
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쿠팡에 혈뇨올정도면 몸 엄청안좋은거 아녀...? ㄷㄷ 몸관리 해야...
루리웹-76461616 | (IP보기클릭)59.26.***.*** | 24.10.23 21:57
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쿠팡 하루 띄고 혈뇨 나오고 다른 물류센터 한번 뛰고 전신 근육통에 허리 대미지 가지마....
알중알쓰 | (IP보기클릭)112.161.***.*** | 24.10.23 21:56
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정확한 자세로 운동 안하면 어디가 하나 무조건 고장남.... 뭣도 모르고 운동하다가 디스크협착왔어....
플레이그마린 | (IP보기클릭)175.120.***.*** | 24.10.23 21:58
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근육이 안아픔=뼈관절조져지는중
아무도날막을수없다 | (IP보기클릭)223.62.***.*** | 24.10.23 21:57
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상하차는 상체 하체 합쳐서 상하차가 아니라서 대부분 상체임.
백흑 | (IP보기클릭)175.114.***.*** | 24.10.23 21:55
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상하차로는 근육 못키우겠더라 정자세로 해야 뭐가되지 너무 바쁘니까 걍 뼈써서 들고있어

ump45의 샌드백 | (IP보기클릭)221.143.***.*** | 24.10.23 21:54
ump45의 샌드백

근육 협응성 기르기엔 좋더라.

국사무쌍인생무상 | (IP보기클릭)175.203.***.*** | 24.10.23 21:56
ump45의 샌드백

고립운동 등 웨이트에서는 쓰기 힘든 부분들 조지기엔 좋았어!

국사무쌍인생무상 | (IP보기클릭)175.203.***.*** | 24.10.23 21:56
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국사무쌍인생무상

정확한 자세로 운동 안하면 어디가 하나 무조건 고장남.... 뭣도 모르고 운동하다가 디스크협착왔어....

플레이그마린 | (IP보기클릭)175.120.***.*** | 24.10.23 21:58
플레이그마린

기본은 깔고 가야 써먹기가 좋으니까.. 웨이트 할때 처럼 마냥 하면 안되고 중량물들 무게중심 파악해서 들긴해야함.. 종종 중량물센터 가면 몸 풀리고 좋더라..

국사무쌍인생무상 | (IP보기클릭)175.203.***.*** | 24.10.23 21:59
ump45의 샌드백

근육 키우는 운동은 정확한 해부학적 자세와 적절한 강도와 휴식이 있어야지 저건 그냥 노동임..

Quroi | (IP보기클릭)118.235.***.*** | 24.10.23 22:13
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마감시간 | (IP보기클릭)218.148.***.*** | 24.10.23 21:55
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상하차는 상체 하체 합쳐서 상하차가 아니라서 대부분 상체임.

백흑 | (IP보기클릭)175.114.***.*** | 24.10.23 21:55
백흑

아.. 그 상하?

bvyyb | (IP보기클릭)125.134.***.*** | 24.10.23 21:57
백흑

하체가 버텨줘야 안정적으로 중량물 들수있어!

국사무쌍인생무상 | (IP보기클릭)175.203.***.*** | 24.10.23 22:04
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쿠팡 하루 띄고 혈뇨 나오고 다른 물류센터 한번 뛰고 전신 근육통에 허리 대미지 가지마....

알중알쓰 | (IP보기클릭)112.161.***.*** | 24.10.23 21:56
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알중알쓰

쿠팡에 혈뇨올정도면 몸 엄청안좋은거 아녀...? ㄷㄷ 몸관리 해야...

루리웹-76461616 | (IP보기클릭)59.26.***.*** | 24.10.23 21:57
루리웹-76461616

ㄴㄴ 걍 멀쩡한 일반인도 그렇게 될 수 있음 4시간 노휴식(평균심박수150) 밥1시간 4시간 노휴식 이꼬라지로 일 시킬때도 있으니까

루리웹-0126253637 | (IP보기클릭)175.192.***.*** | 24.10.23 22:00
알중알쓰

나도 스무살때 반나절 하고 화장실에서 혈뇨 본다음에 바로 런침 ㅋㅋ 까딱하면 치료비가 더 나올 기세여서 ㅋㅋ

부부부부아앙 | (IP보기클릭)211.116.***.*** | 24.10.23 22:32
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근육 키운다고 상하차 하는놈들 정자세로 하다가 결국 빤스런치게 되어있음 정자세 = 근육에 부하 제대로 주는 자세 상하체에서 필요한 자세 = 일단은 부하가 적고 편한 자세

루리웹-5994867479 | (IP보기클릭)210.105.***.*** | 24.10.23 21:56
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루리웹-5994867479

근육이 안아픔=뼈관절조져지는중

아무도날막을수없다 | (IP보기클릭)223.62.***.*** | 24.10.23 21:57
루리웹-5994867479

대신 척추를 가져가겠다!!

마치카네 후쿠키타루 | (IP보기클릭)222.113.***.*** | 24.10.23 22:05

슈퍼솔저 혈청을 맞았습니다. 제가 진짜 캡틴 택배리카인지 시험해 보고 싶군요.

마왕 제갈량 | (IP보기클릭)219.240.***.*** | 24.10.23 21:56

급쩐은 뭐 이제 상하차가 옛날 처럼 일당 후하게 쳐주는것도 아니라

루리웹-4639467861 | (IP보기클릭)223.62.***.*** | 24.10.23 21:57

운동과 노역의 차이를 구분하지 못하면 몸이 고생해

루리웹-5391223813 | (IP보기클릭)175.196.***.*** | 24.10.23 21:57

예전에 군대 있을 때 진짜 ㅁㅊㄴ이 100km 행군하는데 근육도 키우고 싶다고 군장에 덤벨 2개 넣은 놈이 있었는데...

Emily Stewart | (IP보기클릭)14.34.***.*** | 24.10.23 21:58

운동하러가는거 아니었어!? 일은 하다보면 언젠간 끝나는거고...

L라이덴 | (IP보기클릭)221.140.***.*** | 24.10.23 21:59

난 생각이나 고민이 많으면 한번씩 가서 땀흘리고 오면 뭔가 개운해져서 종종 갔음

숯불유황로리 | (IP보기클릭)218.53.***.*** | 24.10.23 21:59

보통 상하차에서 자신의 한계를 깨닿고 겸손해지지 않나?

그라운드 | (IP보기클릭)223.38.***.*** | 24.10.23 22:00
그라운드

성격 더러워저 상하차 하고 잠 잘올거 같지만 더 잠이 안옴..

Ü_사나찡 | (IP보기클릭)125.130.***.*** | 24.10.23 22:01
그라운드

겸손하게 반나절하고 사라지더라

루리웹-2626359424 | (IP보기클릭)123.248.***.*** | 24.10.23 22:02
Ü_사나찡

몸이 아프면 잠이 잘 안오더라 이건 다른거해도 똑같은

부부부부아앙 | (IP보기클릭)211.116.***.*** | 24.10.23 22:33

경험담으로 말하자면 근육 키울려고 왔어요 / 운동부예요 / 체대예요 반은 도망가고 반은 죽을라고 그럼 진짜 미친사람 = 웃으면서 일하는 사람

ㅋㅋㅎㅋ | (IP보기클릭)203.223.***.*** | 24.10.23 22:04

월야환담에서였던가, 주인공이 일부러 단련할 겸 빡세게 노동하는 장면이 있었던 거 같은데

야, 2년아! | (IP보기클릭)112.170.***.*** | 24.10.23 22:07
야, 2년아!

금마는 악력 단련한답시고 손가락으로만 박스 옮기다가 손톱 빠졌잖아.

라쿤맨 | (IP보기클릭)211.118.***.*** | 24.10.23 22:09

상하차로 근육 키우는거 별 의미 없을건데 헬스에서 주로 키우는 근육이랑 노동근, 근 지구력은 또 달라서

엘베 | (IP보기클릭)112.162.***.*** | 24.10.23 22:08

상하차로는 근육 트레이닝 절대로 안됨 운동자세도 그렇거니와 휴식시간도 제대로 없고 무엇보다 일일알바로 무슨 운동이야;;

루리웹-17586726 | (IP보기클릭)182.225.***.*** | 24.10.23 22:11

돈받고 히는 크로스핏 부상을 곁들인....

닉네임설정안네 | (IP보기클릭)58.234.***.*** | 24.10.23 22:11

일하는 시간엔 빨리빨리 하라고 소리 지르던 놈이 근무시간 지나서도 마무리가 안 돼니깐 급친절해지더라. 이것만 좀 해주고 가달라고... 하루 해보고 때려치고 편의점 했었지 ㅎ

시발몽키 | (IP보기클릭)58.140.***.*** | 24.10.23 22:33
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