[잡담] 헬스장 벤치렉? 이걸로 푸쉬업 할 수 있구나

[kimmc]

pt 때 이런 걸로 푸쉬업 해봤는데

어깨가 너무 말려서(안그래도 보건소에서 체형 검사 했을 때 심각한 라운드 어깨 + 거북목 조심 뜸 ㅋㅋㅋ)

도구로 하는 법 배움

근데 이걸로 푸쉬업 하고 있으면 욕 안먹을려나 ㅋㅋㅋ

사람 없을 때 자주 해야겠다

[후미카X片思い]

저걸로하는 법도 있구나

[JHANDS]

다른 회원들 루틴이랑 안겹치는 시간대면 상관없지 않을까.

[Rituals]

봉올려놓고 그거 잡고 푸쉬업한건가??

[kimmc]

ㅇㅇ 그렇게 해서 위치 높낮이 조절하더라 높게 시작해서 점점 낮아지면서 그렇게 반복해서 하면서 자세 잡아보라고

[성유게는봐야지]

턱걸이도됨

[루리웹-2573369967]

나는 스미스에서 했음