자기 상태 + 자기랑 맞는 균주 잘 고르면 이거만큼 효과좋은게 또 없을듯
화장실 가는거부터 면역력까지 좋아진게 그냥 체감됨
개인적으로 다른건 다 안먹어도 비타민D랑 유산균은 꼭 먹게 되는듯. 이렇게 해봐야 월에 2만5천원 정도 수준이기도 하고
[잡담] 유산균 효과 엄청 좋긴 하다
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오..나 만성 변빈데 함 알아봐야겠다
나는 lp299v 균주 먹고있음 이게 엄청 쎈건 아닌데 범용적으로 괜찮다고 하더라고 여기에 보울라디라는거 추가로 먹는것도 괜찮다고들 하더라
유산균은 김치로 보충
유산균 먹은지 2주 됐는데 속이 너무 편하더라.
영양제 체감1위가 유산균인듯 ㄹㅇ