9시 50분 기상
10시 출근
11시 30분까지 낮잠
11시 30분 ~ 12시까지 점심
12시 ~ 13시까지 낮잠
13시 ~ 15시까지 멍때림
15시 ~ 18시까지 업무 봄
18시 ~ 19시까지 피규어 만듬
19시 ~ 새벽 4시까지 취미활동
새벽 4시 취침
하루 일과인데
여기에 운동 할 시간이 있을까?
취미만 해도 그림그리고 피규어 만들고 아이쇼핑하고 우마무스메 하고 유튜브 보고 유게하고
너무 많이 하는데
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9시 50분 기상
10시 출근
11시 30분까지 낮잠
11시 30분 ~ 12시까지 점심
12시 ~ 13시까지 낮잠
13시 ~ 15시까지 멍때림
15시 ~ 18시까지 업무 봄
18시 ~ 19시까지 피규어 만듬
19시 ~ 새벽 4시까지 취미활동
새벽 4시 취침
하루 일과인데
여기에 운동 할 시간이 있을까?
취미만 해도 그림그리고 피규어 만들고 아이쇼핑하고 우마무스메 하고 유튜브 보고 유게하고
너무 많이 하는데
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손나 사장이세요
밥을 줄이면 되겟네
선생님 1일1식만해보시죠 저 운동할시간이안나는데?? 19~4시사이에 운동넣고 일찍자 아니면뒤져
불면증 심해서 잠못자고 고통받고 뒹굴바에 그냥 그 시간에 더 재밋는거 하기로 함...
선생님 몸을 존나게 혹사하시면 불면증 사라집니다 걱정마십쇼
아침 8시 ~ 새벽 4시까지 반년동안 주말없이 빨간날 없이 매일 일하고 나서 생긴 불면증이에용
나도 평일 10시퇴근 주말 8시간근무 2년해봄 잠존나잤음 걱정 ㄴㄴ 잡생각많아서그럼
2d 여캐랑 떡칠 생각밖에 안하는데 ㄷㄷ;;;
그게잡생각
피규어 조립하면서 스쿼트하자
저러다 죽어요 아니 진짜
생각보다 건강함
뇌, 간, 혈압 : 그건 니생각이고 내 경험담이다..
나 이러고 지낸지 벌써 2년 된거같은데