쌀밥 대신에 주 탄수화물 섭취용으로 먹을만한 음식 괜찮은게 뭐가 있을까요?? 집에 밥솥이 없을 예정이라서..
스파게티면
빵
스파게티면
고구마
다크초콜릿. 카카오함유량은 최소 75퍼센트부터.
감자 옥수수
콩
건빵
고구마 감자요. 고구마나 감자 물에 씻고 살짝만 물기 더줘서 비닐봉지에 담아서 전자렌지로 10~15분이면 잘 쪄집니다.
감자
햇반