분명 시작은 불면증이였는데
낮에는 또 잘잠
밤새고 출근하면 낮잠도 안자고 쌩쌩하고 컨디션도 좋고
머릿속이 항상 뿌얀 느낌인데 밤새고 출근하면 머릿속도 너무 꺠끗함
근데 집에서 자면 컨디션 나빠지고 꼭 낮잠 잠
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분명 시작은 불면증이였는데
낮에는 또 잘잠
밤새고 출근하면 낮잠도 안자고 쌩쌩하고 컨디션도 좋고
머릿속이 항상 뿌얀 느낌인데 밤새고 출근하면 머릿속도 너무 꺠끗함
근데 집에서 자면 컨디션 나빠지고 꼭 낮잠 잠
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그냥 수면 사이클이 작살난거잖아
수면사이클 몇번씩 돌려봤는데 그냥 밤 몇일씩 세는게 컨디션 제일 좋음
보조재라도 찾아 먹어봐 안되면 수면유도재라도
이미 수면제 반알 먹고 자고있긴 한데 간혹 이것도 안들어서 걍 밤새서 출근함