니드호그님이 가르쳐주신대로 원이 커졌다 작아졌다 방법을
써봤는데... 갑자기 잡생각 나면서 실패... 결론적으로 요새
제대로 명상 해본적이 없습니다. 잡생각을 없애고 뭔가에
집중을 해야하는데 그게 불가능하군요. 어떻게 해야할까요?
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잡생각이라;ㅁ; 저같은 경우에는 먼산을 응시한다는;;
ㅎㅎ;