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[잡담] 남궁다이어트)19일차

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댓글 4

오오!! 91키로대!!! 그동안 꾸준히 하신 보람이 있겠군요 ㅎㅎ

카페인과다복용 | (IP보기클릭)222.105.***.*** | 23.03.27 00:52

90 미만으로 내려올 때가 보입니다. 좀만 더 힘을! 아자!

크로플 맛있다 | (IP보기클릭)59.9.***.*** | 23.03.27 03:53

안녕하세요. 지나가던 자장구게이입니다. 인터벌 운동을 많이 하시면 몸이 지방이 아니라 빨리 끌어다 쓸 수 있는 탄수화물을 쓰기 때문에 저번에 하신 것 처럼 저강도의 긴 시간 라이딩도 섞어주시면 다이어트에 더 좋으실 겁니다. 화이팅!

이팡 | (IP보기클릭)116.35.***.*** | 23.03.27 16:15
이팡

오오 그렇군요 긴시간 라이딩도 섞어서 열심히 하겠습니다 조언 감사합니다!

하늘서리 | (IP보기클릭)39.7.***.*** | 23.03.27 17:58
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