이렇게 운동을 안해서는 안되겠다 싶어서
10년 만에 자출을 시작했습니다.
허벅지 터지겠네요
무리 하지 않고 찬찬히 오래 하려고 하는데..
이 짧은 거리에 정말 힘드네요.
일단 2주 바짝하면
몸이 적응하겠죠...
혼자도 이런데 애기는 어떻게 태우고 다닐른지...
엔진 업글 시급하네요
이렇게 운동을 안해서는 안되겠다 싶어서
10년 만에 자출을 시작했습니다.
허벅지 터지겠네요
무리 하지 않고 찬찬히 오래 하려고 하는데..
이 짧은 거리에 정말 힘드네요.
일단 2주 바짝하면
몸이 적응하겠죠...
혼자도 이런데 애기는 어떻게 태우고 다닐른지...
엔진 업글 시급하네요
엑박뜨네요.확인좀여.
예 다시 올렸어요~ 감사합니다.
예 처음 2주가 제일 힘들고 그다음은 그냥 할만하더라구요. 2주만 버티세요!
옙!
일단 안장높이는 칼같이 맞춰야 되지 싶습니다. 최소한 그건 되어야 다리에 피로가 적으니까.
오늘 타면서 안장 맞췄습니다~!
저는 7개월간 왕복 48키로 댕겼습니다 유난히 추웠던 올 1월부터 40도의 폭염으로 끓어오르던 8월까지요 ㅋㅋ 그래도 근성으로 가능은 하더군요 근데 그기간동안 자출한다고 자전거타는 재미를 잃어서 자출 접었네요;
항상 안라하시길..ㅎㅎ