10시간짜리 등산 코스 중에
산 정상에서 먹을만한 식사거리는 뭘로 가져가는 게 좋을까?
화기 사용 금지라서 뭔가 요리해먹긴 어려울 거 같은데
컵라면은 챙겨야하는 물 무게도 상당하고, 보온병에서 온수 유지가 잘될까 의문임
그냥 초콜렛바 먹으면서 버텨야하나?
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리틀리리컬보육원장
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김밥
금방 쉬지 않을까?
한국인이면 김밥이지
난 당분 섭취위주로 생각해서 초콜릿바는 등산중 녹는것때문에 제외시키고 가볍고 섭취편하고 바로 열량 내는거 생각해서 양갱을 챙겨서 산에 다녔었음.
양갱 좋죠. 촉촉하고 초콜렛 보다 덜 텁텁해서 먹기 편하고요.
장시간 체력소모가 심한 등산은 먹는게 중요하빈다. 비화식 발열제 많으니 한번 알아 보십셔. 행동식은 단당류 탄수화물이나 건과류바가 좋고 물은 항상 여유있게 들고 가시고 중간에 보급 가능한지도 알아 보세요.
맛은 어때? 설마 군대에서 먹던 전투식량이랑 비슷한 맛은 아니겠지?
발열팩에 비비고 국, 햇반 데운거에요. 사진은 위짤에서 데운거 먹기 편하게 덜어 놓은 거고요. 발열제+밀봉팩 만 따로 파니까 적당한 인스턴트 식품 골라서 따뜻하게 대워 먹기 좋습니다.
와... 비빔밥 같은 거 예상했는데 생각보다 퀄 좋다. 이걸로 알아볼게! 고마워!