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부기돌이 해야지
라면도 하나에 400~500 칼로리라 하루 세끼 라면만 먹으면 살빠짐
삼겹살은 100g에 300칼로리라 200g 정도에 저거랑 야채만 먹을거면 괜찮음 근데 밥 추가하면 거의 900 넘어가지
피자는 치즈 좋은거 쓰고 단백질 많은거면 그래도 괜찮은 편이야! 물론 요즘은 죄다 합성 가짜치즈에 소스만 범벅이지만
이거 구라임. 내가 저거 믿고 하루에 저기 나온거 반 이상은 먹었는데 살안빠지더라.