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정확히는 '일어나기 싫다' 가 아니라 '또 오늘 하루가 두렵다' 수준일걸.
우울증은 절대 안 올 새1끼...
모든 이병들의 아침
군대에서 딱 저상황이었는데 일어나기는 힘들어도 일과 해야해서 일어나면 하루종일 피곤하고 밤에는 지겹도록 누워만있다 새벽 3시 30분 ~새벽 4시 정도에 잠들고..
군장병 : (좉같다) 국방부 : 우울증따위 없다. 모두 정상임.
내 정신건강은 괜찮구나. 그냥 좀더 자다가 마지노선때 부랴부랴씻는데 ㅋㅋㅋㅋ
‘’싫다‘ 와 ’두렵다‘ 는 많이 다른 감정이지 대부분의 사람은 많이 싫을 수는 있어도 두려운 정도까지는 잘 안감
도움!
나룸퍼프
저걸 우울증이라 하는 건 좀 문제 있지 칼에 찔린 사람이 호흡곤란 오면 그건 호흡기 질환에 걸린 건가? 죽고 싶은 게 당연한 상황에서 죽고 싶은 건 병이 아니야
죽고 싶은 상황에서 죽고 싶은 건 우울증이다. 사람은 어떻게든 살고 싶어하는게 본능이고 죽고 싶은 생각 자체가 병에서 오는 거임.
설마 와타시... 우울증??
내 정신건강은 괜찮구나. 그냥 좀더 자다가 마지노선때 부랴부랴씻는데 ㅋㅋㅋㅋ
군대에서 딱 저상황이었는데 일어나기는 힘들어도 일과 해야해서 일어나면 하루종일 피곤하고 밤에는 지겹도록 누워만있다 새벽 3시 30분 ~새벽 4시 정도에 잠들고..
휴가나가면 그냥 내내 자더라
군 제대 후에 간혹 군대 악몽 꾸는 것도 일종의 PTSD... 외상 후 스트레스 장애 증상이라던데....
정확히는 '일어나기 싫다' 가 아니라 '또 오늘 하루가 두렵다' 수준일걸.
근데 안 그런 사람이 있어?
하루하루를 보내는게 고통스러운 거지. 귀찮은 게 아니라. 우리야 아침에 좀 일어나기 싫고 귀찮아도 퇴근할 때나 주말에 쉬는 걸 기대하고 살아가지만 오늘 하루 일어나서 시간을 보내는 거 자체가 고통속이라 자는 시간 빼면 살고싶지 않은 그런 느낌
핥쨗
‘’싫다‘ 와 ’두렵다‘ 는 많이 다른 감정이지 대부분의 사람은 많이 싫을 수는 있어도 두려운 정도까지는 잘 안감
그냥 아침이라서 싫다와 또 눈을 떴구나 무슨 부귀영화를 누리겠다고의 차이도 있음 후자는 병원에 가봐요, 입원권고 나올거임.. 내가 그랬거든요..
전자: 그럼 오전에 쉬고 오후에 해 하면 아싸 개꿀~~~ 하면서 함박웃음 지음 후자: 오후고 나발이고 아예 하루를 쉬게 해줘도 저 감정이 계속됨
그 전날에 잠을 못 이루는 것도 자고 깨어나기가 무섭고 괴로워서 ...
긴가만가했는데 전자군요 감사
두렵다와 죽고싶다까지는 잘 없지. 저게 그냥 일어나기 싫다 출근하기 싫다 정도가 아니라 콱 죽어버리고 싶다라는 수준이잖아
졸려뒤지겠다, 니까 아직은 괜찮근ㅅ
매일느끼는데 ㅎㄷㄷ
군장병 : (좉같다) 국방부 : 우울증따위 없다. 모두 정상임.
아 몰라 5분만 5분....5분...으앜
1차 알람 기상. 휴 아직 더 잘 수 있넹 2차 알람 기상. 아 아직 괜찮아 3차 알림 기상. 후 이제 일어나야 하는....zzz 4차 알람 놓치고 10분 뒤. 어라 나 너무 개운한걸?어라?
또 ↗같은 하루가 시작되는구나 정도가 아니라 아 죽을까 하는생각드는건가
저요 저
이대로 못일어났으면 도 있음
우울증은 절대 안 올 새1끼...
사건이 일어나길 바라다니 ㄷㄷ
아이~~신고 누를뻔 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
조증이여 조증 ㅋㅋ
걍 쟤는 나르시시스트 아니냨ㅋㅋㅋㅋㅋ
저놈저거 오늘은 또 누가디질까 두근두근함
이놈새끼는 좀 우울해져야돼.....
이 새낀 진심 싸이코패스 ㄷㄷㄷㄷ
미1친새1끼네;;;
저건 그냥 일어나자마자 딥하게 그냥 죽을까..... 생각이 드는 지경까지 가야 되는거임
모든 이병들의 아침
이야 내가 우울증이다 하하
오 그러네 우울증 약먹는데 아침에 제일힘들어 그것만 넘어가면 관성으로 돌아가
? 원래 아침에 제일 우울했다가 출근하면 정신없어서 그나마 좀 나아지는거 아닌가
난아침 첫 말이 죽고싶다 인데 …
죽고 싶진 않고 죽을것 같은 느낌인데..
안아프게 영면시켜주라 ㅠㅠ
일어나고 바로는 별 느낌 없는데 출근 지하철 타는 순간부터 부정적인 감정이 폭발함.
이런것도 너무 많아서 가스라이팅 당하는거 같음 해당하지 않는게 거의 없어
가스라이팅이라기보다 사람들이 과대해석을 하는거에 가까움.
인터넷에 병명치면 다 내 일 같은 거랑 같을듯
이래서 내가 밤새고 아침에 잠
저런 느낌은 느껴본적이 없는데 우울증이 없는건가
일어나기 싫다 -> 누구나 다 그럼 아 일어나기 싫다 창밖으로 뛰면 안일어나도 될텐데 -> 상담이 필요합니다
코르티솔은 스트레스 호르몬인데 운동으로 몸이 힘들어도 뿜뿜 합니다 싫은데 억지로 (코르티솔) + 근육이 힘들어서 (코르티솔) = 우울증
그리고 이 코르티솔은 수면으로 많이 완화 시킬 수 있는데 자는 시간 줄여서 이걸 한다? 자살 안하는게 용하다
있음. 우울증 심할 때. 잠에서 안깨길 바랐음
아 예전에 공장일 할때 딱 저런적 있었는데..
일단 일반적인 직장이라면 토일 빼고 아침에 일아나는게 고통인것은 당연한것 이기 때문에 그 요소를 제외 하고 판단해야 할듯~
잠들기전에도 영원히 잠들었으면 하고 깨어나면 현타오고.. 앞으로 일생동안 똑같다고 생각하면 좀 두렵지
내가 그랬는데 병원 가보니 우울증 심하다고 고생 많았을 거라 하더라. 약은 한달에 삼만원 정도 하니 나다 싶으면 바로 병원 가라. 인생의 질이 달라진다. 참고로 난 우울증 치료 3년차인데 매우 만족하고 상태도 좋아지고 있고 이제 약 줄이면서 적응하고 있다. 다시 한번 말하지만 나다 싶으면 바로 병원 가라
잠 잘 때가 제일 편안하다면 망한 인생일까... 저래서 약먹고있음 나도 아침에 두려움 없이 깨보고싶다
난 우울증 심할때 오히려 자는게 젤 행복해서 자고일어날때가 그나마 낫던데
그냥 다들 일가기 싫다 이런 느낌인데.. 죽고싶다라....
다행이다 죽고싶다는 생각은 안드네
완전 맞는말임. 내가 회사때문에 우울증 증세 있었을때 눈 뜨고 그냥 30분넘게 누워만 있었음. 일어나면 회사가야하니까.. 밤엔 잠드는게 무서웠고(일어나면 회사가니까) 주말엔 토요일부터 두려웠음..
현역 제대한 대한민국 남자들은 일단 내성 씨게 생긴건 맞는듯 뭔가 싫은데 내몸은 살려고 일어나고 출근하고있다..,
잏하기 쉽게 말해서 휴일아침에 일어나서 아 슈발 하면 우울증이라는거임
기상나팔 소리 나기 2분전 깼을때 진짜 그 드러운 기분 ㅅㅂ
진짜...비슷한경험 하신분들 많네요 저도 그랬어요 자는게 두려웠어요 아침에 깨야하니까 회사가는길이 그렇게 멀고 내표정도 경직되는게 느껴지고 자들면 이대로 깨어나지 않았으면 하고 생각했죠
회사 앞에서 서성이던 선배를 본 적이 있음. 왜 안들어가세요? 물어보니 일찍가기 너무 싫어서...저도 고객사 빌딩에 미사일 떨어졌음 좋겠다 생각한 적 많았었는데 참 힘든 시기였네요. 자기 전에 아침이 안왔으면 하는 마음. 눈뜨자마자 한숨이 나오는 나날
아침에 일어나기가 힘들지 않음 왜냐하면 아침까지 안자니까 난 우울증을 24년차 인데 우울증걸리면 수면이 이상해짐 잠만자던가 잠이 아에 안오던가 아침에 일어나는경우가 거의 없음 잠안자고 출근하니까 하루에 잠을 얼마나 자느냐면 2~3시간 내외 아침부터 잠안자서 피곤한몸이끌고 정신력으로 버틴다음 침에 들어오면 밥먹고 1시간에서2시간 정도 잠 죽을것같이 피곤한 상태에서 1시간2시간 정도 자고 몸이불편해져서 다시 일어나면 똑같은 일상이 반복되지 난 아침이 아니라 방금막 자고 일어났다 3일연속 밤새고 오늘은 피곤했는지 3시간가까이 잣네 내가 하루중에 가장 뒤지고 싶은 시간 눈뜨고 한시간안에 가장 공허하고 뒤지고 싶은 순간 이러다 나 자.살할것같지만 무려 이생활을 20년째 유지중이다 난 안죽는다 아무리 고통스러워도 쓸때없이 멘탈이 강하고 고집이 쌘놈이지
저게 우울증이였나 직장인들 공통인줄 알았는데.... 십수년간 매일 아침이 죽고싶다가도 퇴근 시간 되가면 점점 회복 됨
아침에 일어나면 죽고싶다는 생각드는게 누구나 그런거라고 생각했는데 안그런 사람들이 더 많았던거라고????
우리나라 노동자들 일반이 이럴거 같은데....희망도 없지만 죽지 않으려면 일해야 하잖아....그러니 아침이 오는게 죽을것같이 싫지...
예전에 회사 다닐 때 그런 적 있었음. 아 진짜 싫다. 정말 싫다. 하면서 욕 오지게 하고 아침에 일어나는 게 정말 괴로웠음. 그래서 퇴사함.
그알이네 그 누가 나와도 믿고 거른다 아인슈타인이 나와서 자기 이론 설명해도 믿고 걸러야지 그알은
그래 증상 듣고 바로 군대 생각했다 ㅋㅋ