트레이너가 친절했뜸
근데 혼자 헬스장을 관리해서 그런가 자리를 조금 비웠뜸
대신 보통 다른 트레이너들은 PT 45~50분인가 정도 하는데
1시간 가득 채워서 해주더라
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성실한트레이너군
일단 친절해서 좋더라 예전에 첫 PT 트레이너가 너무 별로라서 그랬나
좋은 트레이너 만나는 것도 복이지
어께 힘들구만 ㅠ 틀좀 잡고 계속 헬스 해야지 난 헬스밖에 못할거 같더라 운동은
난 다시 복싱 하고싶어서 미치겠는데 헬스 버리는 게 아까워서 안 하는 중 ㅋㅋㅋㅋ
복싱 나도 한번쯤은 해보고 싶은데 안될거 같아 아싸라서 글렀어 남들이랑 같이 운동하는 것은 못하겠어
ㅇㅇ 헬스한거 끊어버리면 근손실이?!
엥 복싱 기본적으로 혼자하는 시간이 훨씬 김 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 아싸인 내가 할 수 있었던 이유가 다 있음 주짓수는... 사람하고 비비적 대야하는 거 맞고.
근데 스파링도 해야하고 결국은 사람이랑 해야하는게 있잖어 ㅠ
물론 그렇긴 한데 다른 격투기에 비하면 정말 고독한 편이야 ㅇㅇ 스파링 할 때만 하고 인사 똑바로 하고 괜찮은 사람이다 싶으면 음료수 같은 거 하나 사서 그때 고마웠다, 종종 스파링 해주면 고맙겠다 이렇게만 해주면 끝임. 네가 비매너만 안 하면 스파링 파트너 다 해줌
언젠가 고려해봐야겠네 복싱도 흠 근데 헬스를 못끊겠지 아마도 ㅠ
솔직히 키운 거 유지만 되면 복싱 한다 ㅋㅋㅋㅋ ㄹㅇ
팔이 내 다리만하겠지 부럽다
아닙니다..
헬창님 3대 500 하시져?
ㄴㄴ.. 진짜 중량 너무 안 늘어서 고민이라 운동 하는 날을 줄일까 고민중임
중량이 고민이구나 난 막 중량 신경 써본 적이 없어서 컨디션 좋으면 늘려보고 안좋으면 줄이고 그렇게 운동해
개빡치는게 턱걸이 20개 이상 바벨로우 스트랩끼고 100kgx10회 ㅇㅈㄹ 하는데 스쿼트 훈련 중량이 100kg임..
와 수행능력 개지리네여
그래서 사람들이 등운동 하는 거만 보면 신기해 함 다른 건 다 그저그런데 등만 이상하게 센 편