윗몸 일으키기는 허리가 위험한데
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안해 !
AB슬라이더 용수철 없는걸로
오 나랑똑같은사람있네
그게 복근 전반적으로 다 좋대서 ㅋㅋ
ab슬라이스 스프링없는거
레그레이즈
집에서는 ab슬라이더 헬스장에서는 레그레이즈
나도 레그레이즈
나는 AB 롤아웃이랑 바이시클 크런치
유튜브 치면 여러가지 나옴
밀리터리 프레스.