본문

BEST

[잡담] 1일 1식 한지 한달 됐는데.... 오래는 못할거 같음;;

1 | 1 | 142 프로필펼치기

잇몸이 부어서 밥먹기가 힘들어서 강제로 1일 1식하게 됐는데 지금은 다 나았는데도 1식에 익숙해 졌고


고도비만 다이어트겸 꾸준히 하고있고 한달 됐음  

 

밥상 차리는게 한번뿐이라 편해진것도 있는듯...   

 

문제는 살이 많이 빠져서 1식 할때  칼로리 좀 더 챙겨야겠음... 


밥 두공기로 꽤 든든하게 먹는걸로 느껴지는데... 그럼에도 부족한듯   적당히 빠지는게 건강에 더 좋을듯 해서...

 

그나마 지금은 비만이라 괜찮은데  정상 몸무게 찾으면  평소 먹던 두끼로 다시 가야할듯;;;  






목록
이전글
다음글
1

댓글 1

그거 잘못하면 배로찌니 운동하자

기계교 사제 | (IP보기클릭)118.235.***.*** | 24.10.11 22:50


1
로그인이 필요합니다.
목록
이전글
다음글
위로가기
인증글 베스트
공지
[공지] 유머 게시판 통합 공지
[게임] 원신) 진짜 픽업 지랄이네
0 | 0 | 8 15:03 | Aika!
[유머] 인도에서 길가던 여학생을 더듬고 간 오토바이남의 최후
0 | 0 | 6 15:03 | 리스프
[잡담] 버튜버) 영어를 잘한다는 말을 들은 EN 라이버의 반응
0 | 0 | 14 15:03 | 🕯불켬🕯
[잡담] 오 타 쿠 발 견
1 | 0 | 12 15:03 | 전국미소녀TS협회
[게임] 포켓몬) 실밥이 풀린 레드 씨.Manhwa
0 | 0 | 16 15:03 | 겨울 마릴
[유머] 격렬하게 야외플 하는.manhwa
0 | 0 | 37 15:03 | 이런건나만볼수없다
[잡담] 크킹3) 정복자 돌았나...?
0 | 0 | 14 15:03 | 늙고병든석사
[잡담] 버튜버)EN 콜라보 시계 나왔네 ... ?
0 | 0 | 26 15:03 | 무지개목장갑
[잡담] 소전) 끝났구나...
1 | 0 | 29 15:03 | 별빛 단풍잎
[잡담] 올해 마지막 영화는 이 영화로 장식하겠네
0 | 1 | 37 15:03 | しかのこのこのここしたんたん
[유머] 못생긴 치와와 처럼 생긴 공주
3 | 1 | 54 15:03 | 쿱쿱이젠
[잡담] 유희왕)와 사드 지원!
0 | 0 | 23 15:03 | 돌프른
[짤] [말딸] 혐성 트레이너
1 | 0 | 27 15:02 | Meisterschale
[유머] 원피스 논란이 없는 메리수 캐릭터
1 | 0 | 105 15:02 | FU☆FU
[유머] 남친과 싸운 여친이 건네는 화해법❤️
0 | 1 | 177 15:02 | 갱생중인닉네임
[유머] 독서실 칸막이 구매 후기.jpg
0 | 1 | 189 15:02 | 리틀리리컬보육원장
[게임] 포켓몬) 성전환 어플을 깐 그린.Manhwa
1 | 0 | 85 15:02 | 겨울 마릴
[잡담] 체인소맨 극장판pv보니 기대되네
1 | 0 | 41 15:02 | 월요일의크림소다
[잡담] 난 언제나 크리스마스가 싫었다
0 | 0 | 20 15:02 | 새대가르
[짤] [말딸] 트레센을 대표하는 흑발 미인
1 | 0 | 34 15:02 | Meisterschale
[유머] Shiki Doji(풀메탈패닉 원화작가) 트윗.
2 | 0 | 70 15:02 | Новая Земля
[짤] 롯데리아가 계엄이슈로 물 못 타는 이유
2 | 6 | 82 15:02 | 데빌쿠우회장™
[유머] 절규하는 새
3 | 2 | 111 15:01 | 포근한섬유탈취제
[잡담] 무슬림들이랑 같이 일해봤었는데 술 잘 안즐기는거 말고는 우리랑 별 차이 없던데
3 | 2 | 49 15:01 | Mobettabloos
[잡담] 위키드)내가 한번만 더 속아준다!!
1 | 1 | 48 15:01 | 수정불가
[유머] 북북괴 근황
1 | 0 | 139 15:01 | Sierra-312
[게임] 원신)아잇...이번이벤트 대전이벤트였네
0 | 5 | 54 15:01 | 시엘라
[잡담] smp가 품질이랑 가성비 구린건 맞음
1 | 4 | 68 15:01 | 루리웹-1543023300

1 2 3 4 5

글쓰기
게시판 관리자
유머 BEST
힛갤
오른쪽 BEST
인기 검색어
유저게시판 최신글
  1. 1. 버튜버
  2. 2. 블루아카
  3. 3. 소전2 1
  4. 4. 젠레스 1
  5. 5. 소전 1
  6. 6. 트릭컬 3
  7. 7. 뻑가new
  8. 8. 림버스 8
  9. 9. 기부 1
  10. 10. @ 3
  11. 11. 명조 1
  1. 12. 말딸 2
  2. 13. 원신 1
  3. 14. 니케 7
  4. 15. 블리치
  5. 16. 유희왕 4
  6. 17. 롤 6
  7. 18. 동덕new
  8. 19. 체인소맨 2
  9. 20. 라오new
  10. 21. 서코 3
  11. 22. 워해머

신설 게시판