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[잡담] 집에서 소음없이 할 수 있는 유산소운동?

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댓글 12
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하이구레!하이구레!
종야홍 | (IP보기클릭)118.235.***.*** | 24.11.08 13:29
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하이구레!하이구레!

종야홍 | (IP보기클릭)118.235.***.*** | 24.11.08 13:29
종야홍

야이씨 ㅋㅋㅋ

◼️ | (IP보기클릭)211.243.***.*** | 24.11.08 13:29

고양이자세 같은데

루리웹-5040278354 | (IP보기클릭)183.96.***.*** | 24.11.08 13:29
루리웹-5040278354

소-고양이자세

루리웹-5040278354 | (IP보기클릭)183.96.***.*** | 24.11.08 13:30

유산소면 걍 스탭퍼 하나 사는것도 괜춘해

아마자라시 | (IP보기클릭)183.102.***.*** | 24.11.08 13:29
아마자라시

스탭퍼 있는데 이거 뭔가 알 생기는 거 같아 종아리에 알 생기면 핏이 예쁘게 나오지 않아서 걱정됨

◼️ | (IP보기클릭)211.243.***.*** | 24.11.08 13:31
◼️

발뒤꿈치 잘 대고 완전히 안내려가면 종아리쪽 부담 그렇게 안갈걸? 오히려 허벅지가 땅기던데 나는

아마자라시 | (IP보기클릭)183.102.***.*** | 24.11.08 13:33
아마자라시

뒤꿈치로 안 뜨게 꾹꾹 눌러가면서 하는데 난 알 생기더라고..? 아나면 스탭퍼 자체의 문제인가 강도를 낮게 해도 고장난 건지 뻑뻑하더라고

◼️ | (IP보기클릭)211.243.***.*** | 24.11.08 13:37

슬로우버피

entreat | (IP보기클릭)175.193.***.*** | 24.11.08 13:31
entreat

이건 아닌 가 같아 이것도 효과는 확실할 거 같긴 한데

◼️ | (IP보기클릭)211.243.***.*** | 24.11.08 13:34

무릎꿇은거 맞음? 유산소면 변형 버피 일거같은데 버피는 무릎꿇고 하지는 않으니..

마른김 | (IP보기클릭)106.101.***.*** | 24.11.08 13:32
마른김

응 무릎꿇고서 하는 거였는데…

◼️ | (IP보기클릭)211.243.***.*** | 24.11.08 13:35
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