그거슨 팝콘
뻥튀기 처럼 포만감대비 칼로리(+지방)가 매우 낮음. 식이섬유도 높은건 덤.
아래 표는 가공율과 다이어트에 좋은 음식 도식.
캔 황도도 의외로 나쁘지 않음. 대신 국물까지 먹음 안됨.
물론 제일 좋은 다이어트 방법은 덜 먹기.
그거슨 팝콘
뻥튀기 처럼 포만감대비 칼로리(+지방)가 매우 낮음. 식이섬유도 높은건 덤.
아래 표는 가공율과 다이어트에 좋은 음식 도식.
캔 황도도 의외로 나쁘지 않음. 대신 국물까지 먹음 안됨.
물론 제일 좋은 다이어트 방법은 덜 먹기.
지방덩어리인줄알았는데
엥 내가 방금 먹은 팝콘 90g 475kcal 이던데?! 물론 캬라멜팝콘임 ㅎ
근데 시중에서 파는 것들은 대부분 버터 범벅이지 않나?