새벽에 달리는 러닝 크루 운영진이 러닝을 하는 진짜 이유.jpg
ㅇㅇ 나도 개백수시절에 하루에 두세시간만 운동해도 존나 알차게 산 거 같았음
ㅇㅇ 나도 개백수시절에 하루에 두세시간만 운동해도 존나 알차게 산 거 같았음
ㅇㅇ운동하면 실제로 호르몬 나와서 마인드셋 좋아짐
이거 역체감 오짐 ㅋㅋ 반대로 운동하다가 일 바빠져서 못하는 기간 길어지면 개짜증나고 내가 뭐 하고있는거지 라는 생각듬
난 아침에 하면 오전이 노곤노곤해서 저녁때 하는게 좋더라
나도 좀 그렇긴함 아침에 하면 낮에 개졸림 ㅋㅋㅋㅋㅋ