아침 7시부터 오후 2시 반까지 RG 가오가이가 산다고 움직였던게 은근히 부담이 컸는가 계속 피곤하네...
퇴사 전후로 요 2주동안 꾸준히 운동 해와서 체력도 조금씩 다시 올라가고 있었다고 생각했고, 오늘도
가만히 서 있거나 움직여도 좀 빠른 걸음으로 이동한게 대부분인데 그래도 체력 소모가 심하긴 심하구나.
그리고, 역시 뛰는거랑 가만히 서 있기 & 걷기도 체력 소모하는 부분이 다른 걸까...
암튼 피곤하니 한 30분 정도 더 자고 생각해봐야겠네...
그럴땐 그냥 간단히 근력운동만하고쉬면됨.큰근육만 좀 해주고 ㅇㅇ.