이걸 20~30분 하는 사람들은
다 폐가 어떻게 된거냐..
심지어 펀치까지 날리면서..?
그냥 정자세 달리기 인터벌로해도
난 7분이면 탈진하는데..
어서비만을 벗어나고싶어..
|
Rudbeckia🔥
추천 1
조회 4
날짜 08:50
|
|
갓지기
추천 0
조회 8
날짜 08:50
|
|
송골매(팔콘)1-1
추천 0
조회 20
날짜 08:50
|
|
댓글알바모브
추천 1
조회 20
날짜 08:50
|
|
늙고병든석사
추천 0
조회 6
날짜 08:50
|
|
루리웹-222734216
추천 4
조회 54
날짜 08:50
|
|
남던
추천 0
조회 23
날짜 08:50
|
|
Phantasy
추천 0
조회 23
날짜 08:50
|
|
이나맞음
추천 0
조회 15
날짜 08:50
|
|
愛のfreesia
추천 0
조회 31
날짜 08:50
|
|
이러야
추천 1
조회 34
날짜 08:49
|
|
데빌쿠우회장™
추천 0
조회 27
날짜 08:49
|
|
나오
추천 1
조회 35
날짜 08:49
|
|
Mr S
추천 0
조회 33
날짜 08:49
|
|
메시아
추천 0
조회 55
날짜 08:49
|
|
오난
추천 1
조회 87
날짜 08:49
|
|
마늘토마토
추천 0
조회 10
날짜 08:49
|
|
《(UwU)》
추천 0
조회 13
날짜 08:49
|
|
해피엔딩이좋아
추천 0
조회 40
날짜 08:49
|
|
메콤딸콤섹콤
추천 1
조회 46
날짜 08:48
|
|
mysticly
추천 0
조회 42
날짜 08:48
|
|
THE오이리턴즈!
추천 1
조회 91
날짜 08:48
|
|
AnYujin アン・ユジン
추천 2
조회 157
날짜 08:48
|
|
하즈키료2
추천 2
조회 72
날짜 08:48
|
|
로시난떼
추천 0
조회 30
날짜 08:48
|
|
파로스텔라
추천 1
조회 45
날짜 08:48
|
|
묻지말아줘요
추천 2
조회 68
날짜 08:48
|
|
루리웹-9116069340
추천 1
조회 129
날짜 08:47
|
한 1년만 더 하세용 그러면 덜 힘들게찌
어엌ㅋ
하다보면 되긴 되드라구여
네..
인터벌 러닝이 뭐지? 뛰다걷다하는거?
정확히는 1분 전속력달리기와 4분정도 약간 느린달리기를 반복하는거. 걷는구간은 없어.. 그래서 폐활량 기르는 최고의 운동으로 불리고..
죽겠는데?
악마의 운동임 ㅋㅋㅋ