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[유머] 엄지 인대 찢는 법.jpg

일시 추천 조회 17616 댓글수 50

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저거 인대를 찢는법이 아니라 저쪽근육이나 인대에 염증 없는지 확인하는방법인데
루리웹-2643100183 | (IP보기클릭)123.215.***.*** | 24.03.01 15:21
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핀켈스타인 검사라고, 드퀘르벵 증후군 있는지 검사하는 방법 인대에 염증이 있으면 해봤을때 아픔
Hifumi Daisuki | (IP보기클릭)175.195.***.*** | 24.03.01 15:22
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아프면 이미 상태가 안 좋은거야...
순결한흑심♥ | (IP보기클릭)211.169.***.*** | 24.03.01 15:25
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으아악 하지마
루리웹-6016200397 | (IP보기클릭)118.235.***.*** | 24.03.01 15:20
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제가 의사가 아니니... 아프면 병원에 가보세요 심한거 아니면 휴식을 취하고, 아침 저녁으로 따뜻한 물에 온찜질 해줘도 좋아집니다.
Hifumi Daisuki | (IP보기클릭)175.195.***.*** | 24.03.01 15:26
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개아퍼
반닥스 | (IP보기클릭)14.4.***.*** | 24.03.01 15:21
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그야 운동을 안 해야 나으니까요 상처를 계속 자극하면 나을 것도 안 낫고 만성화됩니다
Hifumi Daisuki | (IP보기클릭)175.195.***.*** | 24.03.01 15:34
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으아악 하지마

루리웹-6016200397 | (IP보기클릭)118.235.***.*** | 24.03.01 15:20
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저거 인대를 찢는법이 아니라 저쪽근육이나 인대에 염증 없는지 확인하는방법인데

루리웹-2643100183 | (IP보기클릭)123.215.***.*** | 24.03.01 15:21
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루리웹-2643100183

핀켈스타인 검사라고, 드퀘르벵 증후군 있는지 검사하는 방법 인대에 염증이 있으면 해봤을때 아픔

Hifumi Daisuki | (IP보기클릭)175.195.***.*** | 24.03.01 15:22
Hifumi Daisuki

맞아 그거

루리웹-2643100183 | (IP보기클릭)123.215.***.*** | 24.03.01 15:24
Hifumi Daisuki

아픈데 병원가봐야함? 평범하게 굳은거 같기도 하고

형광병아리 | (IP보기클릭)125.242.***.*** | 24.03.01 15:25
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형광병아리

제가 의사가 아니니... 아프면 병원에 가보세요 심한거 아니면 휴식을 취하고, 아침 저녁으로 따뜻한 물에 온찜질 해줘도 좋아집니다.

Hifumi Daisuki | (IP보기클릭)175.195.***.*** | 24.03.01 15:26
Hifumi Daisuki

아픈데?

멍청한놈 | (IP보기클릭)118.235.***.*** | 24.03.01 15:28
형광병아리

난 침맞고 좋아졌어. 당근 커뮤같은데서 동네 용한 한의원찾아서 가봐

루리웹-2643100183 | (IP보기클릭)123.215.***.*** | 24.03.01 15:33
형광병아리

사흘 정도 심심할 때마다 마사지 하고도 아프면 병원 가라던가 그러던데

리예의 약장수 | (IP보기클릭)211.36.***.*** | 24.03.01 15:38

분명 따라하는 유게이 나온다

GREEN_LEFT_DEMON | (IP보기클릭)118.235.***.*** | 24.03.01 15:21
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개아퍼

반닥스 | (IP보기클릭)14.4.***.*** | 24.03.01 15:21

오른손 살살했는데도 아프네

아테네의 타이먼 | (IP보기클릭)182.225.***.*** | 24.03.01 15:24
아테네의 타이먼

나도 왼쪽은 안아픈데 오른쪽이

행복을위한 노력 | (IP보기클릭)211.204.***.*** | 24.03.01 15:36
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아프면 이미 상태가 안 좋은거야...

순결한흑심♥ | (IP보기클릭)211.169.***.*** | 24.03.01 15:25

아픈것 같기도하고 시원한것 같기도하네

오줌만싸는고추 | (IP보기클릭)61.85.***.*** | 24.03.01 15:25

아픈데...어?

루리-1448707037 | (IP보기클릭)175.123.***.*** | 24.03.01 15:25

마우스 마니 써서 그런가 오른쪽이 확실히 아프다

마가리따 | (IP보기클릭)220.122.***.*** | 24.03.01 15:26

폰 많이 하는애들은 아픔

가나다랑어 | (IP보기클릭)14.47.***.*** | 24.03.01 15:26

오 왼손은 안 아픈데 오른손은 아퍼!!

테레시스 | (IP보기클릭)1.250.***.*** | 24.03.01 15:26

일단 저 글 올린놈은 어그로네

루리웹-13579111315 | (IP보기클릭)175.223.***.*** | 24.03.01 15:26

유튜브에서 저거 아플때 하는 마사지법 봤는데..보기만 했음..다 그렇지뭐

헤이즐넛초코 | (IP보기클릭)1.224.***.*** | 24.03.01 15:26

마우스 많이 쓰는 사람이면 저거 했을때 아프다던데

Mullen | (IP보기클릭)223.39.***.*** | 24.03.01 15:26

인대를 찢는게 아니라 인대가 찢어졌는지 확인하는 방법 아니냐

캇셀하임 | (IP보기클릭)1.234.***.*** | 24.03.01 15:27

살짝 장력 느껴지는 것 말곤 거의 느낌 없는데 잘못된거임?

rabbitQ | (IP보기클릭)211.234.***.*** | 24.03.01 15:27
rabbitQ

정상입니다.

Hifumi Daisuki | (IP보기클릭)175.195.***.*** | 24.03.01 15:27
rabbitQ

그게정상이고 아프다는사람들이 비정상

루리웹-2643100183 | (IP보기클릭)123.215.***.*** | 24.03.01 15:33

운동 시작하기 전엔 아팠는데 헬린이 8개월차 되니까 안아프네 신기하다

헥슨 | (IP보기클릭)121.167.***.*** | 24.03.01 15:28

하긴 고작 저거 따라했다고 아프면 이상있는거지

많이늙었네 | (IP보기클릭)121.180.***.*** | 24.03.01 15:28

엥아퍼 슈ㅣ발 ㅠㅠ

왜자쿠말을건담? | (IP보기클릭)220.72.***.*** | 24.03.01 15:29

평범하게 아프네

리시빙트랜스미션 | (IP보기클릭)118.235.***.*** | 24.03.01 15:29

안 아프면 정상, 아프면 병원을 가시오

둥근안경 | (IP보기클릭)183.99.***.*** | 24.03.01 15:30

최근에 벤치하면서 손목이 뻐근하단 느낌은 받았는데 가봐야하나... 수구리니까 오른손목은 팽팽하게 땡기네 하는 느낌이고 왼손목은 팽팽하진 않고 약간 아프네 하는 느낌이네

험상궂은 손님 | (IP보기클릭)220.73.***.*** | 24.03.01 15:31
험상궂은 손님

초기면 약 먹고 쉬기만 해도 좋아지니 가보세요 만성화되면 스테로이드 주사나 체외충격파 맞아야 합니다

Hifumi Daisuki | (IP보기클릭)175.195.***.*** | 24.03.01 15:33
험상궂은 손님

어차피 병원가봤자 돌팔이들이라 운동하지 말란 소리밖에 안한다 ㅋㅋ

루리웹-2643100183 | (IP보기클릭)123.215.***.*** | 24.03.01 15:34
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루리웹-2643100183

그야 운동을 안 해야 나으니까요 상처를 계속 자극하면 나을 것도 안 낫고 만성화됩니다

Hifumi Daisuki | (IP보기클릭)175.195.***.*** | 24.03.01 15:34
Hifumi Daisuki

낫는것처럼 착각하는거지 몇년을 쉬어도 똑같은동작하면 그대로 다시 아픔. 쉬는게아니라 '치료'를 해야됨. 그리고 여러 정형외과 돌아다녀봤지만 저런 치료는 결국 한의원이 답임. 침말곤 효과없음.

루리웹-2643100183 | (IP보기클릭)123.215.***.*** | 24.03.01 15:36
루리웹-2643100183

저는 통증의학과 다녔는데 근육쪽 치료는 여기가 좋은거같아요. 정형외과는 뼈쪽이면 모를까, 근육치료에는 그렇게 효과적이진 않더라구요.

험상궂은 손님 | (IP보기클릭)220.73.***.*** | 24.03.01 15:39
루리웹-2643100183

병원 가서 약 먹는게 치료죠. 병원 가도 쉬라고만 하는 게 아니라 약 먹고, 온찜질 하고, 물리치료 권하고, 심하면 스테로이드 주사나 체외충격파, pdrn 주사 등을 권합니다. 애초에 한의원에서도 쉬라고 해요. 저도 손목 ecu 염증 있어서 한의원 다니는 중인데, 한의사가 아프면 쉬라고 말합니다.

Hifumi Daisuki | (IP보기클릭)175.195.***.*** | 24.03.01 15:39
Hifumi Daisuki

급성 염증에서는 절대적으로 휴식이 중요하고, 어느 정도 가라앉으면 서서히 강화 운동 + 스트레칭을 권하는 순입니다. 정형외과 재활의학과 한의원 다 가봤는데 비슷비슷해요

Hifumi Daisuki | (IP보기클릭)175.195.***.*** | 24.03.01 15:40
Hifumi Daisuki

심하지 않은, 초기 염증 정도면 우리 몸의 회복 기전 때문에 쉬어도 낫습니다. 반복적으로 쓰니 나을 게 낫지 않고 만성화되는거에요

Hifumi Daisuki | (IP보기클릭)175.195.***.*** | 24.03.01 15:41
Hifumi Daisuki

다만 외상 등으로 아예 찢어진거면 이야기가 다릅니다. 이건 쉬어도 낫지 않고 수술해야 해요.

Hifumi Daisuki | (IP보기클릭)175.195.***.*** | 24.03.01 15:42

마우스 많이 쓰는 사람이나 한손 딸쟁이는 대부분 아픔

걷는법 | (IP보기클릭)119.202.***.*** | 24.03.01 15:31

움...아무렇지도 않은걸보니 내 인대는 건강한가보다

Chitose | (IP보기클릭)220.120.***.*** | 24.03.01 15:32

아픈 사람들 후딱 병원 가라 저거 만성되면 오지게 안 낫는다

메이드_인_헤븐 | (IP보기클릭)221.141.***.*** | 24.03.01 15:34

아니 아픈데? 그냥 일반적으로 아픈거 아니야?

중요한것은 꺾이지않는마음 | (IP보기클릭)118.235.***.*** | 24.03.01 15:35
중요한것은 꺾이지않는마음

일반적으론 안아픈게 맞음 엄지 많이 쓰고 마우스 많이 쓰면 아파

쿠미로미 | (IP보기클릭)182.158.***.*** | 24.03.01 15:36

망치질 많이하고 스마트폰 울라리로 바꾸고 아프더라... (오른쪽만) 요즘 주로 왼손으로 폰 하고 담에는 플러스로 갈까 고민중

디월트임팩드라이버 | (IP보기클릭)125.133.***.*** | 24.03.01 15:38

그 통증이라기보단 늘리면서 느껴지는 쑤심(?) 아프지않은데 오래하면 아파질거 같은 느낌이네.

나랑함께팀킬각 | (IP보기클릭)61.78.***.*** | 24.03.01 15:39

내가 저거하다가 왼쪽 엄지인대 아작나서 저거 다시 못함.

고운말바른말 | (IP보기클릭)14.32.***.*** | 24.03.01 15:40

아픈데

Elogasgnaw | (IP보기클릭)183.101.***.*** | 24.03.01 15:51
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