베스트에서
왕복운동은 동물의 본능 아닌가?
어떻게 못함???
이라는 의문을 가진 유게이들이 많았다
정답은!
엉덩이 기억상실증이다.
엉덩이 기억상실증에 걸리면 대둔근을 못 쓰고 허벅지만 쓰게 된다
그러면 허리가 이꼴이 난다. 과신전이라고 하지
이 상태에서 운동을 해봐야 코어에 힘을 못 주니
중량을 치면 척추가 힘을 받아 디스크가 바사삭 부셔져버린다.
그래서 헬스 가면 힙 힌지라는 운동으로 코어를 쓰는 감각부터 깨운다.
이거다.
왕복운동 그 자체 ㅋㅋㅋㅋㅋ
즉
본문에 있는 남자는 박사 = 의자에 매우매우매우 오래 앉아있음 = 100% 확률로 매우 심한 엉덩이기억상실증에 걸려 있어서
본능을 이겨내고 왕복운동 하는 법을 잊어먹는거다
다들 운동 열심히 하자
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행복한강아지
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쿠르스와로
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운동 바이럴이네
아마 자세를 잡으면 굉장히 아팠을거다. 골반부쪽이. 앉아서 할라면 여자들 디폴트 앉는 자세를 흉내내듯 앉아야 하는데 그게 유연하지 못하면 아픔으로 다가오지. 그러면 본인이 알아서 팔을 짚고 좀더 다이빙하는 자세로 하는식으로 극복했어야 하는데 팔짚는 자세는 이제 또 본인이 팔 근력이 약해서 오래 못하는거지.
간단하게 케겔 운동부터 시작해야겠네
운동하면 아파 라는것도 저런 이유였겟네
바이럴 좀 당하십시오
몇개나 넣으신겁니까 선생님..
엉덩이 기억상실증이라니.. 내 엉덩이 속의 지우개 ㄷㄷㄷ
아마 자세를 잡으면 굉장히 아팠을거다. 골반부쪽이. 앉아서 할라면 여자들 디폴트 앉는 자세를 흉내내듯 앉아야 하는데 그게 유연하지 못하면 아픔으로 다가오지. 그러면 본인이 알아서 팔을 짚고 좀더 다이빙하는 자세로 하는식으로 극복했어야 하는데 팔짚는 자세는 이제 또 본인이 팔 근력이 약해서 오래 못하는거지.
운동 바이럴이네
아미
바이럴 좀 당하십시오
내 그럴줄 알았다 운동충들
간단하게 케겔 운동부터 시작해야겠네
시즌 178번째 운동 다짐
알아도 쓸모없는 지식이네
힙힌지연습-대퇴이두,둔근 운동으로 넘어가면 좋지
운동좀 하자 ㅋㅋ
방금 해보고 왔는데 아직 살아 있드라. 좀만 더 앉아 있어여징
운동하면 아파 라는것도 저런 이유였겟네
엉덩이 기억상실증이라니.. 내 엉덩이 속의 지우개 ㄷㄷㄷ
초전도국밥
몇개나 넣으신겁니까 선생님..
용서해주십시오 항문처형인님!!
삭제된 댓글입니다.
바코드닉네임
저건 운동 부족아님?
바코드닉네임
누구도 무시한적 없고 그냥 왜 허릴 못움직엿나에 대한 대화중인데 왜 이런 말이 나옴? 니가 무시한거 아니냐?
그러니까 두번째 세번째 ㅅㅅ를 했었어도 9년간 앉아있어서 근육이 잊어버린거라 똑같았을 결과라는거군...
아 엉덩이 기억상실증의 자세가 이런거군요
앞으로도 모솔로 살아야 할 이유가 하나 늘었다
루리웹 엉덩이 무너진 게시판
힙힌지 와드
시발...... 이거였구나 내가 전후를 못하는게!!!
당장 스쿼트부터 시작하시길. 뒷꿈치를 땅에 붙이고 무릎은 좌우로 최대한 벌려가며 앉는거임. 이거 안되면 의자에 엉덩이 걸쳤다가 일어나기부터 ㄱㄱ
근데 영장류들은 뇌가 발달하지 않은 상태로 태어나 오랜 기간 유아기기간을 지나기 때문에 본능적인 부분들이 꽤 많이 없이 태어난다더라. 동물 실험 결과로는 ㅅㅅ 하는 법도 어른 개체들이 하는 거 못 보고 자라면 성욕만 있고 성관계는 할 줄 모른다는듯
물론 사방팔방에 시청각 자료가 발달한 인간이 ㅅㅅ를 학습 못하기는 거의 불가능에 가까우니 저거는 운동부족이 맞을듯