정확히는 5년째임
평생을 170 70으로 살다가 사고 당해서 90까지 찌고
이러다 뒤지겠다 싶어서 홈트로 지금 63~4까지 만듬
1년동안 운동해서 20키로 감량하고
현재 5년차인데 몸무게는 20키로 감량한 그대로임
근력 운동이라 할만한게 뭐 별거 없고 옆구리살 아직 출렁함
그래도 나름 자랑스러워서 인터넷에 물어보니까
"이새끼 두달이면 빼는걸 1년이나 걸리네 ㅋㅋ"
"세달이면 그이상은 뺐겠다 운동 헛했네 ㅋㅋㅋ"
"아니 일년을 했는데 몸 지방을 그거밖에 못 걷어냄? 왜 운동함?"
심지어 길 가다 헬스장 앞에 걸어둔거 보면
[한달에 10키로 감량!] [몇달안에 보디빌더 몸 만들어 드립니다!] 이런거 심심찮게 보이고
지금 베스트에 충추맨 한달에 5키로 감량 이런거보면
난 1년동안 뭐 사실 먹을거 다쳐먹었지만
그래도 한달에 쉬는날 2~3번 빼고 매일 운동했는데
진짜 운동 헛한건가?
아니 운동자체를 잘못한걸까?
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빨리빼면 부작용 좀 있어서 천천히 빼는게 좋은데..
1년에 20kg면 오히려 확 뺀거아닌가
남들이 어쩌고 저쩌고 하는거 하등 의미 없음
그 새끼들은 수조를 다루는 사람들, 세계챔피언급 운동선수들도 ㅄ이라고 까는데.. 뭐하러 신경씀?
본인 목표 달성 했으면 잘 한거지 뭘 옆에서 왈가왈부를 한대 잘 한 거야
석달에 20키로면 뭘 어떻게 하든 요요옴
진심 뭐하는지도 모르고 진짜 운동 해본지도 알 수 없는 ㅂ@ㅅ들 댓글을 왜 깊게 받아들이는거임? 1년동안 20키로 ㅈㄴ 잘 뺀거임;; 전문적인 지식 없는 일반인이 일도 하고 일상생활도 하면서 운동 병행하는데 뭔 한달에 5키로를 빼고 10키로를 뺌 ㅉㅉㅉ 그건 걍 굶어서 건강 해치면서 근손실까지 일으키는 개짓거리임
빨리빼면 부작용 좀 있어서 천천히 빼는게 좋은데..
님 눈바디가 만족하면 되는거지
㈜ 기륜㉿
남들이 어쩌고 저쩌고 하는거 하등 의미 없음
석달에 20키로면 뭘 어떻게 하든 요요옴
1년에 20kg면 오히려 확 뺀거아닌가
그리고 진짜 열심히 운동하는 사람들은 그렇게 댓글 안 써 그만큼 힘든걸 아니깐
5년동안 뺀게 더 대단한거지 한달만에 뺀건걍 뺀거지 5년뒤에 안찔꺼란 보장이없는데
그 새끼들은 수조를 다루는 사람들, 세계챔피언급 운동선수들도 ㅄ이라고 까는데.. 뭐하러 신경씀?
본인 목표 달성 했으면 잘 한거지 뭘 옆에서 왈가왈부를 한대 잘 한 거야
몇년을 허던 뺀것이 중요한거지 돼지들 말은 그녕 넘겨들으라능..
그런 쓸데없는 잡소리 신경쓰지도 마. 넌 훌륭하게 해냈고, 대단한 결과를 이뤄냈어. 멋진 유게이야.ㅇㅇ
운동을 꾸준히 5년동안 했다는거 자체에 이미 의미가 상당히 있는거 남들 지랄하는거 신경 쓸 필요없음
많이빼도 한달에 2~3키로 빼라던데. 초고도비만이면 더 빠지긴할테지만
빠르게 찌고 빼는건 생각보다 쉽다고 하더라고 그냥 뺀 상태로 유지하고 있는거보면 잘한거 아님?
그런 소리하는 놈들의 공통점으로 운동을 2달은 커녕 2주도 꾸준히 해본적 없음ㅋㅋ 진짜 운동하는 사람들은 그런 소리 할 시간에 몸 보여줘 함
진심 뭐하는지도 모르고 진짜 운동 해본지도 알 수 없는 ㅂ@ㅅ들 댓글을 왜 깊게 받아들이는거임? 1년동안 20키로 ㅈㄴ 잘 뺀거임;; 전문적인 지식 없는 일반인이 일도 하고 일상생활도 하면서 운동 병행하는데 뭔 한달에 5키로를 빼고 10키로를 뺌 ㅉㅉㅉ 그건 걍 굶어서 건강 해치면서 근손실까지 일으키는 개짓거리임
한번 글 올려놓고 남들 댓글 보니까 1년대비 고작 그거? 풉키 ㅋㅋ 댓글 보고 1년동안 운동하면 더 좋게 만들수 있는걸 난 못한걸까? 이런 생각이 들어서..
그런 논리면 걔들은 1년에 100킬로 뺐다냐 ㅋㅋㅋ 헛소리에 너무 신경쓰지말기를 ㅎㅎㅎㅎ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 헛한건 절대 아닐거임 잘 못한거다 이거도 효율적(PT)으로 빼는걸로는 그럴수도있지만 감량해놓고 유지했으면 못한것도 절대 아님
너가 인생의 승리자수준인데. 헬갤에 물어본거지? 난 ㅅㅂ 거기서 운동이야기했는데 진짜 얼토당토않은 훈수들었던게 아직도 기억에 남음..
니 헬겔하냐? 어 시발 cctv 달았나; 어떻게 알았냐;;?
뻔하지 뭐. 나도 헬스하면서 커뮤니티 찾아보고 그랬는데 살아있는 헬스커뮤니티하면 한두곳밖에없고, 요새는 디시에 헬스, 보디빌딩, 근력운동, 파워리프팅, 다이어트 이렇게만 좀 살아있음. 그리고 그런 내용달자말자 악플이 달리면 보나마나 또 유동닉이 시비털어댄거겠지. 그리고 너가 쓴 글 보니 디시에서 글을 많이 써본 경험이 없는거같으니, 보통 디시에서 헬스관련해서 찾아본지 얼마 안된사람이면 대부분 헬스갤러리를 찾아본거일테고. 참고로 헬스갤러리는 운영자도 관리자도 없고 쓰레기갤러리 다 된지 오래임. 내가 추천하는 갤러리는 근력운동 갤러리임. 여기에서 운동글 싸도 다들 오구오구 해주니까 여기로 와라 다른갤러리는 좀 망갤 스멜이 나서..
알려주셔서 감사합니다 쒜쒜...두번다시 디시 헬겔에 글 올리지 않겠습니다 따꺼..