몇 주간 아침으로 간계밥 조졌더니
너무 지겹다
걍 밥 때려치고 닭가슴살에 양배추나 상추 먹을까 싶은데
소스 있는걸로 사면 좀 오래 먹을만 함?
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굳이 닭가슴살을 고르는건 아침밥 준비하기 귀찮아서지
아침마다 양상추에 닭가슴살 한팩이랑 빵쪼가리 먹긴하는데 아마 한 세번 먹으면 간계밥 땡길걸
한끼통살인가 그거 종류많고 괜찮아요 냉동보관이지만
가끔 뼈가 나온적이 있다곤 하는데 저는 일단 없네요
난 마트서 고기 사다 삶아먹음 한팩씩 되있는거 사보니까 햄류 라고 되있는것도 있어서..
생닭을 아무 첨가 없이 굽거나 삶은게 아니면 거의 햄류인듯