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[잡담] 종아리 운동하면 근육통이 나중에 와..

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1 | 10 | 491 프로필펼치기


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분명 운동은 목요일에 빡시게 했는데


금요일엔 멀쩡하다가 오늘되니까 근육통이 빡 오네


에... 미리미리 와달라구요...





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댓글 10

스트레칭을 안한 쓴히가 납하

토코♡유미♡사치코 | (IP보기클릭)14.36.***.*** | 24.09.21 06:55
토코♡유미♡사치코

헙...

리소스 | (IP보기클릭)175.204.***.*** | 24.09.21 06:55
토코♡유미♡사치코

30넘으면 스트레칭 해도 근육통은 이틀 뒤에 온다고...!

더러운펭귄인형 | (IP보기클릭)71.25.***.*** | 24.09.21 07:16

종아리 운동을 따로 해주시나보군요

무뇨뉴 | (IP보기클릭)61.39.***.*** | 24.09.21 06:56

스트레칭의 중요성

티렉스9 | (IP보기클릭)182.227.***.*** | 24.09.21 06:57

원래 그렇잖아 등산 빡세게 하고 나면 다음날 다리 땡기고 고딩때 지각해서 오리걸음으로 교문부터 정문까지 왕복 하고나면 다음날 다리땡겨서 ㅇ아아아악 하고 보통 그날은 걍 좀 땡기고 말았었지

루리웹-228659603 | (IP보기클릭)211.116.***.*** | 24.09.21 06:58
루리웹-228659603

이건 운동 안해본 나도 안다고....

루리웹-228659603 | (IP보기클릭)211.116.***.*** | 24.09.21 06:59
루리웹-228659603

다음날이 아니라 다다음날에 온다는 거 같은데 ㅋㅋㅋㅋ

THE·O | (IP보기클릭)121.141.***.*** | 24.09.21 07:03
THE·O

아 그렇네.......신기하네......

루리웹-228659603 | (IP보기클릭)211.116.***.*** | 24.09.21 07:03
루리웹-228659603

젊을 땐 다음날이고 나이들면 다다음날이야ㅠㅠㅠㅠ

더러운펭귄인형 | (IP보기클릭)71.25.***.*** | 24.09.21 07:16
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