왜이러냐 어제 진짜 죽을거같이 피곤했는데 5시간자니까 잠이 더 안옴
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ㅈㄴ 스트레스받거나 긴장할때 그러긴했음
너무 피곤하면 못자는 경우 있음. 그런 상태로 자다 깨면 정말 간단하게 요기하고 수분 섭취좀 하고 다시 누워봐.
신체적으로나 정신적으로나 좀 리렉스 돼야 잠도 잘 잔다