일상 루틴
9시 출근
9~18 노예처럼 일하다가
6시 헬스장
근력 1시간에서 1시간 30분
유산로 30분
8시~8시 30분 정도 집와서 단백질 때려박고
9시쯤 쿨다운 산책 4~5KM정도
다들 이정도 하고있지?
일상 루틴
9시 출근
9~18 노예처럼 일하다가
6시 헬스장
근력 1시간에서 1시간 30분
유산로 30분
8시~8시 30분 정도 집와서 단백질 때려박고
9시쯤 쿨다운 산책 4~5KM정도
다들 이정도 하고있지?
그래서 안살거야?
추천 0
조회 66
날짜 17:20
|
M.O.M
추천 0
조회 92
날짜 17:19
|
신키누나쨩조아
추천 24
조회 1722
날짜 17:19
|
ALTF4
추천 1
조회 147
날짜 17:19
|
아쿠시즈교구장
추천 2
조회 172
날짜 17:19
|
JORDANGOM
추천 1
조회 117
날짜 17:19
|
개나다구스
추천 1
조회 111
날짜 17:19
|
오줌만싸는고추
추천 3
조회 155
날짜 17:19
|
감염된 민간인
추천 1
조회 190
날짜 17:19
|
Misaka Mikoto
추천 4
조회 235
날짜 17:18
|
아케미 호무라
추천 1
조회 178
날짜 17:18
|
라미아에게착정당하고싶다
추천 0
조회 133
날짜 17:18
|
Mystica
추천 3
조회 189
날짜 17:18
|
M762
추천 17
조회 2427
날짜 17:18
|
코코양양이
추천 0
조회 84
날짜 17:18
|
UrbanRaven
추천 0
조회 74
날짜 17:18
|
게으른뚱냥이
추천 0
조회 112
날짜 17:17
|
우리가돈이없지
추천 43
조회 4017
날짜 17:17
|
지상최강의 유우카
추천 0
조회 151
날짜 17:17
|
REtoBE
추천 16
조회 1689
날짜 17:17
|
프리즈마이리야달빠동덕키시쿤
추천 44
조회 6791
날짜 17:16
|
놀란 모몽가
추천 0
조회 55
날짜 17:17
|
Miqo'te
추천 3
조회 78
날짜 17:17
|
메이めい
추천 2
조회 148
날짜 17:17
|
소백2
추천 6
조회 156
날짜 17:17
|
초반킬은 정글꺼
추천 2
조회 95
날짜 17:17
|
요르밍
추천 0
조회 126
날짜 17:17
|
전국미소녀TS협회
추천 0
조회 96
날짜 17:16
|
그러다가 죽는다 나처럼 초코과자 한사바리 때려넣고 생각하자
ㅋ 태반이 지쳐서 씻고 폰 하다가 잘 걸 ㅋㅋ
그러다가 죽는다 나처럼 초코과자 한사바리 때려넣고 생각하자
출퇴근 통근 시간이 오래 걸리지 않으면 해볼만한데 그런 좋은 직장이나 집부터 전제 조건이 있어야 가능하니깐
루리웹으로 뇌 운동 하는중
일단 생각보다 많은 사람이 6시에 퇴근을 못함
5시 반 퇴근 6시 반 집 도착 8시까지 자전거 라이딩 혹은 달리기 그 뒤 집와서 밥먹고 겜 하고 잠 여러 가지 조합 맞추다 보니 이게 젤 적절하더라