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존맛조합
마침 재료 조합을 일부러 노린거 같은데
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
고추장 물엿에 설탕만 있음 닭갈비 ㅋㅋㅋ
닭갈비는 다이어트 식품이네...
그래도 찌찌살로 했으니 일반 닭갈비보단 다이어트식이네 ㅋㅋ
존맛조합
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
닭갈비는 다이어트 식품이네...
테트리스, 뿌요뿌요가 지금도 인기인 이유
여기서 키운 조합력을 다이어트를 망치는데 쓰지 말라구!
마침 재료 조합을 일부러 노린거 같은데
스트레스 다이어트 성공!
거 참 맛나게도 드셨구만 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
고추장 물엿에 설탕만 있음 닭갈비 ㅋㅋㅋ
3단 합체!
근데 그렇게 먹어도 괜찮지 않나? 양만 조절하면. 닭갈비에 물엿 붓고 하진 않잖아.
넣긴 할텐데 레시피 따라 다르겠지만
설탕류 쫙빼고 간장닭갈비해두면 맛은 밋밋해도 건강식으로 먹기가능 탄단지비율도 맞춰서
닭갈비만 먹으면서 운동해도 살 쭉쭉빠질걸 현대인이 살찌는건 주로 음료수랑 과자같은 유탕된게 주 원인이니까
양 조절만 잘하면 오히려 저렇게 먹는 게 장기적으로 다이어트를 지속할 수 있어요! 근데 양 조절 안 하고 흡입하겠지
크으 마무리 우동과 볶음밥 어디갔어
참조합으로 구매하셧네
볶음밥이나 우동사리도 넣으셧겟지?
설탕, 식용유, 물엿, 고추장 안 넣고 고추가루만 넣으면 살은 안 찌겠지만 맛은 없겠지...
떡만 안넣었으면 된거지
결론:닭갈비는 건강식이다
다이어트 식단(근데 소스를 몇가지 곁들인)
맛있는 조합 성공 ㅋㅋ
닭갈비 예상했는데 ㅋㅋㅋㅋㅋ
마음. 저거 은근히 다이어트 그거랬음. 저걸로 튀겨먹는거 보단 저게 더 영양이나 칼로리적으로 좋다고항. 근대 ㅅㅂ 헬스유튜버들 숟가락 한숟갈씩 주면서 이렇게 먹으래. 세숫대야로 퍼먹는거지 숟가락 한숟깔 주면서 1일권장 섭취량 ㅇㅈㄹ...
엥? 세숫대야라뇨..?
프사때메 프란체스카 에피소드로 해도 될것처럼 들리네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
잠깐 이 조합은...?
유관장에 제갈공명이 합친 격이군
그래도 찌찌살로 했으니 일반 닭갈비보단 다이어트식이네 ㅋㅋ
근데 괜찮긴해 설탕대신 스테비아, 일반 고추장대신 저당 고추장을 이용했다면 말이지! 그리고 고구마는 구우면 단맛 확 올라서 혈당 스파이크 팍 오르긴 하지만 극한의 다이어트 할거 아니면 괜찮고 대신 밥은 안먹어야지 근데 저 조합으로 밥을 포기해? 못해~
눌은 밥 긁어 먹는 건 국룰이지...
양념이랑.. 볶음밥...... 이걸 참아??
맛잘알
하나씩 보면 다이어트 재료지만...
닭갈비 저칼로리 소스에 당분 줄이고 밥양만 줄이면 다이어트 식품 맞지
요리사셨구만 ㅋㅋㅋㅋ