이거 1알에 200밀리 던데
현재 몸무게 나 74키로인데 2알이 최대 권장량 이면
운동전에 2알을 동시에 먹으라는거임?
아니면
1알만 먹고 운동하고 나서 시간 지나서 1알 또 먹으라는거 ?
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오줌싸면 빠지니 두고 먹어
운동후에는 안먹어도 되는거 아니야?
부스터 대용으로 쓰는거면 너무 많이 먹어도 속이 안좋을것 같은데
운동할때 부스팅용일텐데 운동 후엔 왜
카페인 알약 뒷면에 한번에 4시간 간격 두고 먹으라고 적혀있음
최대권장량은 그이하로 먹으란거지 매번 그양만큼 쳐먹으란뜻이아냐;;
난 아메리카노 먹고 하는데
걍 운동전에만 먹으면 되지않나