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4분대 진입까지 힘내야겠지??
좋은 곳 갔네. 이상한 곳 갔다가 일 꼬이는 것보다는 좋지.
너, 재능있어!
아이러니하지 여자는 여자대로 여왕벌 소리 들을수도 있고 여자가 저렇게 나와서 남자가 그걸 받았다가 남자도 뭔소리 들을지 모르고 분위기 개판 될수도 있고 참 어려움
건전하고 착하고 좋은 사람들인데?
가만히 있으면 뭐가 되냐..회원중에 괜찮은 미혼남 있으면 지가 찔러봐야지.
뭐 어때 건강도 되찾고 좋잖아
4분대 진입까지 힘내야겠지??
국사무쌍인생무상
너, 재능있어!
뭐 어때 건강도 되찾고 좋잖아
아이러니하지 여자는 여자대로 여왕벌 소리 들을수도 있고 여자가 저렇게 나와서 남자가 그걸 받았다가 남자도 뭔소리 들을지 모르고 분위기 개판 될수도 있고 참 어려움
건전하고 착하고 좋은 사람들인데?
좋은 곳 갔네. 이상한 곳 갔다가 일 꼬이는 것보다는 좋지.
으이구 블붕아 여미새가 많은 곳을 갔어야지~~
그러면 그거대로 인생 엉망진창됨
몸이 정상화 되었네
뭐 운동모임이란 것이 진짜 아성교제나 친목을 목적으로 돌아가는 곳이 있듯이, 반대로 운동에 미친자들만 모이는 고독과도 같은 모임들도 있긴 함 ㅋㅋㅋ
1km당 5분 8초 ㄷㄷㄷㄷㄷ 진짜 엄청 빠른건데요?
1키로당 5분이 빠른거야? 예전에 한창 운동할 때 앱 이름이 런데이였나 그거 하면서 1분에 5분은 달리면서 한 7키로까진 달렸는데 그.. 달리기 하면서 빡세게달리고 쉬고 빡세게 달리고 쉬고 그거 이름 뭐라하더라.. 암튼 악으로 달린거긴 하지만 그때도 한 90키로는 되는 쌉돼지 였음
아 본문에 나와있네 인터벌
사람마다 다르지만 열심히했다는건지 아니면 정말 1키로 5분이 빠르다거 생각하는건지...
1킬로에 5분 42.195 곱하면 210분 3시간반 좀 더 노력하면 서브스리 가능
진짜로 빠르냐고 물어본거임 내가 고도비만일때도 그렇게 뛰었으니까 좀 무리해서 악으로 뛰긴 했지만
서브스리가 뭐야???
마라톤 3시간 안으로 완주 그 거구로 뛰는거 보면 님 재능있어
진짜로 빠른건데요.. 마라톤 대회 10km 중간 성적이 한시간 컷입니다
헐? 진짜로? 나 그때 살뺄라고 엄청 열심히 했는데
찾이보니 그렇게 뛴게 2년전이네
와씨 그럼 내가 2년전에 그럼 계속 그렇게 연습 열심히 했으면 10키로 한시간 컷도 가능했겠네...
ㅇㅇ내가 님 몸무게보다 적을 때 취미삼아 달렸는데 5분페이스 만드는데 반개월은 걸렸음 무릎도 아프고 그래서 자전거로 바꿨는데 역시 다리 같은거도 타고 나나봐
나 100미터 15초인데 421.95 곱하면 105분 1시간 45분
그때 런데이라는 앱으로 한건데 그거 음성에 나와있는대로 했음 쫒기는 기분으로하면 되더라 근데 그거 인터벌 하고나면 진짜 끝나면 푹 퍼짐
개빡신거 맞지 그페이스로 장거리 뛰면 초죽음 되는거고
5:00 페이스로 7키로 뛸 수 있으면 10키로 한시간 가볍게 들어감
아 그래? 난 딱 저 7키로가 마지노선이었던거 같은데 더 열심히 뛸걸 그랬나..
1“킬로 2분30초 ㅁㅊ올림픽 가셈 ㄷㄷㄷ
약간 다른 이야기지만 내가 취미들이 죄다 마이너해서 망정이지 저런 의도로 들어오는 사람들 질색이라 반대로 저런류의 조언 들으면 가기 좀 그런데.. 생각들드라
가만히 있으면 뭐가 되냐..회원중에 괜찮은 미혼남 있으면 지가 찔러봐야지.
남자를 '만났'잖아
5.5킬로미터 28분이면 매우 건강해지셨는데 ㅋㅋㅋ 여군 체력 1.5km 1급 기준이 6분 정도라 가볍게 뛰어도 무난하게 1급 달성할 정도
운동 나갔을댄 운동만 해야지 거기서 괜찮은 사람 있으면 따로 연락처 물어봐서 만나란 말이다
술안마시는 모임 가면 저렇지 뭐
무작정 운동 모임을 나갈게 아니라 2, 30대만 가입 가능한 등산 모임이라던가 쫄쫄이 입고 궁뎅이 흔드는 자전거 동호회 같은 어느 정도 남녀 만남의 목적을 가진곳으로 갔었어야지..
잘생긴 사람이없었구만...
본인이 좋은 사람 만나러 나왔다는 여지를 줘야지 달라붙지 ㅋㅋㅋㅋ 그냥 정말로 운동이 좋아서 나온사람처럼 철벽치고 달리기만 한 거 같은데 각 뜨는 사람에게 넌저시 흘려 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
관심있는 사람은 자기한테 관심도 없고 관심 주려는 사람은 자기가 관심이 없을지도?ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
ㄹㅇ 뛰는게 목적이면 크루고 연애고 뭐고 마냥 달리게 되지.. 근데 그게 또 쾌감이 쩔거든..
이제 운동으로 유명해져서 유툽이나 방송 나오면 남자가 만나지는거지??
….못생겼나
다들 괜히 그 말을 안 한 게 아니여
건전하고 착하며 좋은이성 찾았네 뭐가 불만이야?!