다른 건 모르겠는데 잠을 길게 못 자니까 미치겠음
그래도 조간 근무 할땐 자는 양 자체는 나쁘지 않은 편인데
야간엔 예외없이 잠을 길게 못 잠
길어봐야 6시이고 심할 땐 3시간 자고 깨버리기도 함
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ㅇㅈ 더자고싶어도 낮에는 잘 못자는게 크지 뜨문뜨문자도 제대로 잔것같지도 않고
ㅇㅇ.. 잔다고 해도 잔 것 같지도 않음
암막 커튼 + 수면 안대 + 백색 소음 이정도만하면 충분히 잠 잘오던데
아 귀마개도
만성 수면부족에 시달리는 놈으로서 너무 공감 주말이나 휴일에라도 낮잠으로 보충하자
폭식하면 잠은 잘오더라 ㅋㅋ 근데 그럼 결과적으로 몸이 더 안 좋아짐
장기적으로 생체리듬 깨져서 돈 애지간히 많이주는 거 아닌이상 안 함
이게 정규직인 사람도 있음..
미치겠음= 정신적으로 힘듬
'밤에 일한다'는 사실 자체가 정신적으로 힘들진 않다는 얘기