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멸치칼국수
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보팔토끼
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이런건나만볼수없다
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K-9999
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이누가미 소라🥐🍙🐻🔥
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어둠의원예가
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깊은바다나미
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루리웹-0813029974
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Pierre Auguste
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살아있는성인
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애홀
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페도는병이라고생각해
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Arisael
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이미엉망진창
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Villain NiKi
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반다비
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1q1q6q
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Hospital#1
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키보토스학생들은뽀송해요
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BoomFire
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아랑_SNK
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샤스르리에어
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이사무™
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날짜 2024.10.17
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저런 몸을 어떻게 만들지? 무술인이니 극단적 식이요법을 하는 건 아닐테고? ...라고 생각했었는데 맞더라고. 그 자잘한 근육들과 빨래판 복근이 거저 나올리가 없지.
고기라도 좀 먹었으면... 물에 소금이라도 좀 타서 먹었으면... 너무 안타깝구만...
그래서 요즘엔 몸 만드는 사람들이 나트륨은 제한 안 함 예전엔 진짜 나트륨 섭취 금기시 되었는데 필요한 만큼 먹어도 건강에 훨씬 좋고 근육 생성에도 큰 영향 없다고
여러분 영양소는 골고루 섭취 합시다
밥만 제대로 챙겨먹었어도...ㅠ
이소룡 트레이닝 중에 웨이트할때 전기 충격 썻다함
여름에 야외에서 땀 많이 흘리면 게토레이 마셔야
저런 몸을 어떻게 만들지? 무술인이니 극단적 식이요법을 하는 건 아닐테고? ...라고 생각했었는데 맞더라고. 그 자잘한 근육들과 빨래판 복근이 거저 나올리가 없지.
고기라도 좀 먹었으면... 물에 소금이라도 좀 타서 먹었으면... 너무 안타깝구만...
여러분 영양소는 골고루 섭취 합시다
그래서 요즘엔 몸 만드는 사람들이 나트륨은 제한 안 함 예전엔 진짜 나트륨 섭취 금기시 되었는데 필요한 만큼 먹어도 건강에 훨씬 좋고 근육 생성에도 큰 영향 없다고
밥만 제대로 챙겨먹었어도...ㅠ
아이고ㅠㅠ
이소룡 트레이닝 중에 웨이트할때 전기 충격 썻다함
여름에 야외에서 땀 많이 흘리면 게토레이 마셔야
저 식단이었다면 당뇨같은것도 있었을텐데..