현대 대한민국의 헬스 트레이너가 수양대군에게 빙의를 한 여파로 조선이 헬창들의 나라가 되는 소설인 근육조선
이 작품에서 가장 중요한 설정으론 입신체비라는 게 있는데 수양대군이 세종을 운동시키기 위해 헬창식 운동 방식에 효를 집어넣어
"부모가 주신 몸을 더욱 튼튼하고 건강하게 만드는 것이 진정한 효." 라는 주장을 펼치던 게 나중에는 조선 전체의 기반이 되는 정첵이 된다
근데 시기상으로 임진왜란인 2부에 들어서는 현실 조선의 붕당을 기반으로 해서 저 입신체비가 셋으로 나뉘게 된다
이황이 이끄는 입신체비는 몸을 갈고 닦는 만큼 눈에 잘 띄는 상체를 키워야 한다고 주장하는 당파인 상초충과
조식이 이끄는 효도는 남에게 드러나지않게 행하는 옳다며 눈에 잘 안띄는 하체를 단련하는 하초충이 있다
이이가 만든 소룡식도 있긴 한데 이건 근육이 잘 안 붙는 이이가 벌크업 대신 커팅에 집중한 순수 운동 방식이라 저 둘과는 결이 다름