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[잡담] 실내 자전거 강도 어느정도로 해야하나

일시 추천 조회 52 댓글수 1 프로필펼치기

슬슬 타는정도로 하는데 운동이 안되는것 같기도


빡세게 올려서 10분 타는게 슬슬 30분보다 낫겠지?




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댓글 1

허벅지 약간 땡긴다 싶은 정도가 좋지 않나

stuckybam | (IP보기클릭)59.16.***.*** | 24.10.25 11:44


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