19:15
호바크
|
19:15
신고받고온와타메이트
|
19:15
요긩🐝🦁👶
|
19:15
칼라이트
|
19:15
빛의숯뎅이
|
19:15
에루디토
|
19:15
풍산개복돌RB
|
19:15
Winterwind☄️🔥⚒
|
19:15
쌈무도우피자
|
19:15
leaf
|
19:15
Pierre Auguste
|
19:15
버플스머크 스퓨핏
|
19:15
야옹야옹야옹냥
|
19:15
티포시
|
19:15
카무이1아쿠아
|
19:15
caanon
|
19:15
_azalin
|
19:14
HUKA486
|
19:14
신고받고온와타메이트
|
19:14
그냥남자사람
|
19:14
닝이이이이이
|
19:14
002700
|
19:14
도미튀김
|
19:14
0M0)
|
19:14
새로시작하는마음
|
19:13
TAKO_EATS
|
19:13
나 기사단
|
19:13
루리웹-1099037706
|
단백질을 1.5배로 해서 먹으라는건 운동을 나처럼 할때에요
자격증 딸정도로 공부한 헬스 트레이너면 잘아는데 근데 운동 쫌 해서 자기 몸만 만들러본 헬창이 트레이너하면 본인 몸케이스 밖에 몰라서 이상하게 알려줄수도 있음.
탄수화물은 나쁘고 단백질 몸에 좋다고 생각하는 사람들 많던데 단백질을 탄수화물 만큼 많이 먹으면 ㄹㅇ 죽어.. 신장이랑 간이랑 죽어감