[유머] 성인남성. 운동논제

[생수중독자]

풀업 정자세1개

정자세로하면 10개는 매우빡세다 내기준 

반동써서 가라로 하면 14-15 도하긴함 컨디션좋아야

보통 한셋트10개에서 그이상 벽을느낌

94-95나가는 뚱보라 그럴듯

[아유카와-마도카]

1개 될듯 안될듯 몰?루? 겠네

[생수중독자]

1개는될걸 고급바디 아니면 운동안하는 이전재로붙는

[아유카와-마도카]

아 그냥 턱걸이었네 ㄷㄷ 난 근육 그림보고 몸을 일정각도로 좀 심하게 틀어서 하는 그런건줄 알았음 ㄷㄷ

[생수중독자]

그 에어 워크?

[아유카와-마도카]

잘.. 몰루 겠지만 그 비스무리한거 체조같은데서 할법한 그 뭐냐 그런거

[하미엘]

3개.........4개 할려고 온몸비틀다가 갑자기 목이 뻐근해 지더라...

[생수중독자]

아마 자세문제

[매실맥주]

사실 풀업 소위 말하는 턱걸이는
본인 체중에 가장 큰 영향을 받는지라 들쑥 날쑥이 심함

몸이 가벼운 사람은 상대적으로 더 쉽고
몸이 무거운 사람은 상대적으로 더 어렵고
비만인 분들은 어깨 박살날 수 있으니 다른거 하는게 더 나음

[생수중독자]

어께는 딱히무리 안가더라구요 이제는

[akea]

최근에 살좀 쪘더니 5개로 줄음
근데 보통 전완근이 먼저 털리지않나

[생수중독자]

전완보단. 등근육이랑 광배털리던