[유머] 샐러드로 일주일 먹은 장단점

[사이버렉카기사협회대리]

[KC국밥]

고기를 든든히 넣은 든든샐러드 먹으면 됨

[야옹이들]

[BAYONETTA]

단백질은 포만감을 주지만 탄수화물의 행복함은 주질 못한다

[인생은맑음]

탄수화물 부족 때문이라 고기로 해결이 안돼 ㅋㅋㅋ

[루리웹-5879384766]

쌈장, 마늘, 풋고추 있으면 됨

[holysaya]

[졎]

기쁨의 아드레날린일까 분노의 아드레날린일까

[계란이 왔어요]

그녀는 남편을 때리기 위해 빵을 흡입했다

[야옹이들]

그래서 내가 고기를 먹음

[푸둥이]

엥 샐러드 먹는다고 생리통이 없어져?

신기허네

[야옹이들]

패스트푸드 안먹고 유기농 위주로 먹어도 상당히 도움되는 걸요

[글로벌유머전도사]

염분많은거나 인스턴트 위주로 먹으면 악화된다고 하네

샐러드 먹으면서 저염식단 했으면 부종같은거 줄어들테니(아랫배 빠졌다는것도 그거때문일거고) 부수효과같은건가봐

[오비탈레인]

극단으로 가면 안통하지만 일반적으로 가공식품을 먹으면 생리통이 심해지고 자연식품을 먹으면 생리통이 약해진다고 함

[우는까마귀]

셀러드를 일주일 먹을수 있는 경재력이 부럽다

[크리스탈쿠키]

대용량으로 한번에 사면 오히려 저렴하지않나 이제 그걸 자신이 손질하고 관리 하는게 문제지

[라파엘 베니테스]

노브랜드 버거 샐러드가 4000원대인데 퀄이 괜찮더라 그런건 국밥 한그릇보다 싸긴하니까
하루 3끼 12000수준이면 못할 수준은 아닐지도

[힌트없음]

난 생야채로 끼니 때우니까 속이 쓰려져서 걍 일반식 먹되
밥 양 줄이고 튀김류니 술 안 먹고 헬스나 열심히 다니는 중

[애플12]

잠이 안 올 것 같아

[전략적요충지❤]

살은 원래 위부터 빠지는데...

[BAYONETTA]

나는 이렇게 먹음.

평일
아침 - 커피에 MCT 오일, 단백질 보충제, 견과류 한 줌, 방울 토마토 8~10개 정도
점심 - 구내식당 과식하지 않을 정도로 담음. 밥 양은 식판의 1/3 정도만
저녁 - 현미밥 150g 닭가슴살 장아찌or김치 약간

주말
먹고 싶은 거 제한 없이 먹음.

근력운동 일주일에 3일, 유산소 1일 이렇게만 해도 존나 건강해짐.

[다스혼]

저녁만 당근라페로 한달쯤 먹었는데 (점심읔 회사밥) 실 많이 빠져서 좋았음
체중감량이 되니 기분좋아서 성질 더러워진다는 일도 없었고

[GT4000]

역시 피자나 햄버거가 최고야

[튀김아리스]

야생초식동물이 난폭한이유

[루리웹-8717206684]

성질은 원래 나빳으니 상관없던걸로!