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견과류 과일, 빵 입에 달고 사는 나는 일단 평생 할 일이 없겠군
그냥 맛있는거 먹다 가야지ㅠㅠ
조금이라도 부작용이 발생한다면 당장 그만둬야함
우리나라는 탄수화물 중독현상 많습니다. 탄수화물 끊게 되면 일시적으로 현기증 및 무기력 생기게 됩니다. 그럴때에는 마그네슘 영양제 먹어줘야합니다. 급한대로 소금 먹어주면 좋고요. 현기증 1주일 정도 생길수 있는데 그 이후 전혀 그런거 없음 마그네슘 매일 먹어주면 좋고요.