앉자있으면 아프면..이거 직립보행의 부작용인가??ㅋㅋ
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앉으면 디스크 압박이 있나본데..크흠..
앉았을때 자세가 더 안좋은가본데!!!!!
앉으면 디스크 압박이 있나본데..크흠..
늘거서
디스크 초기증상일 가능성 높음. 디스크 증상이 그래 더 아퍼지기 전에 병원 한번 가봐.
병원가니,디스크,없다덤디..ㅠ
그럼 다행이고. 확실한건 디스크가 약해진거는 사실인거 같으니 운동할 때도 너무 무리하지 말고 유투브 찾아보면 정선근 교수님 거 있으니 한번 찾아봐. 거기서 알려주는 신전운동 열심히 하고.