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잘했당
우효
2024/400=5.06 306/30=10.2 10분에 5칼로리면 대단하네
뒤에적힌건 내가 정한목표량인데
ㅠㅠ..그럼 목표량에 비해 너무 열심히했네 간식 5일치 더먹어서 운동량은 10일치 쉬어 ...쓰면서도 뭔소린가 싶네.. 맨날이렇게 운동하는거임? 위에 보니까 그런거같은데
보통 2배이상씩은 하는듯 오늘은 어제 치킨파티해버려서 더 빡세게한거고ㅋㅋ
나랑 똑같이 루리웹하는데 아조씨는 엄청 성실하시네... 앞으로도 힘내!